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【炒米粉|降热润燥的“快乐水”秘方，做起来简单到爆】
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柠檬和红梨
一直都是秋冬季节的
热门选手
抢手的原因主要离不开
它们补充VC和润肺止咳的效果
但有时候你不一定能吃对哦
今天整理的这一篇也很热门
柠檬电解质水
&
红梨烤碗
超简单的
快学起来吧
柠檬电解质水
食
材
柠檬 1个 冰糖 1把
盐 半勺
步
骤
- 柠檬清洗干净 ， 切成薄片 ， 去籽后放进容器里；
- 放入5-6颗冰糖 ， 一小撮盐；
- 然后加入45度左右的温开水 ， 冲开后即可畅饮啦~
食
材
红梨 1个 银耳 1朵
红枣 2个 枸杞 少许
冰糖 3颗 锡纸 1张
步
骤
- 准备1个红梨 ， 清洗干净后从顶端切开一个口 ， 然后用勺子掏空梨肉 ， 形成一个梨碗；
- 梨碗里放入泡发好的银耳、3-5颗冰糖和少许枸杞 ， 然后加入适量清水；
- 盖上梨盖 ， 用锡纸包好整个梨后放进空气炸锅200°C烤30分钟；
- 出锅 ， 梨香扑鼻 ， 鲜甜清润！
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