【练习单杠周围应该放什么？】高密度泡沫垫 。
一般练双杠的时候会用高密度的泡沫垫来保护训练者 。高密度泡沫是每立方米海绵重量达到45公斤以上的海绵 。现在海绵技术已经进步，单纯用重量来判断海绵的密度已经不可取了 。现在密度高的海绵，比以前加工的海绵轻多了 。高密度泡沫不再单纯以重量来判断密度 。
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