下酒菜|陈瑾有多狠？20年不吃米饭，一生不婚不育，她现在怎么样了( 二 ) 黄瓜|鸡爪

她就像是与生俱来的演员一样，无论什么角色，都能饰演得惟妙惟肖。
正因为如此，每一年的奖学金都落到了她的手里，并且在毕业时还拿到了艺术学士的学位。

大学毕业后，陈瑾在父亲的介绍下，进入了空军话剧团。
被幸运之神降临的她，进去没多久，就拿到了主演的位置。
在别人还在为奖杯挣得头破血流时，陈瑾主演的第一个话剧就斩获了表演奖。

可以说，在陈瑾的前半生里， “挫折”这俩字压根儿就不存在。
不过再怎么幸运的人，怎么可能顺风顺水一辈子，陈瑾也同样如此。

丢了身材丢了饭碗入行没多久，在话剧舞台上发光发热的陈瑾，就得到了各大导演的青睐。
看着手里层出不穷的“橄榄枝” ， 24岁的陈瑾接下了电影《被吞噬的女子》。
虽然是人生第一部电影，但是她并没有辜负导演的赏识。

凭借着这部剧，陈瑾也成功打开了大小荧幕的大门。
在此后的一年里，陈瑾连接了两部电视剧。

第一部是《山不转水转》，获得了第11届飞天奖。
第二部是《潮起潮落》，获得了“五个一工程奖”以及“第14届飞天奖” 。

然而就在陈瑾的事业高歌猛进之时，她却落得个没戏拍的地步。
究竟发生了什么？

其实，那时候的陈瑾因为刻苦钻研角色，经常一熬就是一宿。
再加上长时间的饮食不规律和暴饮暴食，导致她的状态非常地差。
不仅身子胖了一大圈，就连皮肤都十分憔悴，整个人看起来老了10来岁都不止。
尽管那时候很多导演都赞赏她吃苦耐劳，但是在那个女演员吃青春饭的年代，陈瑾的状态用导演的话来说就是：“你这外形当保姆都没人要。 ”

从万人捧到万人嫌，如此大的落差让她差点崩溃。
陈瑾不明白，一个演员为什么这么注重外在形象，而不看专业能力。
难道外表能当饭吃吗？
对于这个问题，想必不用我多说，大家心里也都有了答案。

在陈瑾最受挫的那段时间，她不是没想过要改行。
从小时候起，她就喜欢改造衣服，既然没戏拍，倒不如捡起童年的手艺。
于是，她没有犹豫地就报了服装培训班。

在培训班呆了几个月后，陈瑾发现自己还是割舍不了演戏。
经过再三的思索后，她做了一个让人目瞪口呆的决定。
那就是疯狂减肥。

人生只能吃“一碗饭”为了让自己上镜好看，陈瑾断掉了所有的碳水化合物和主食。
每天就只吃一个桃子和喝一杯咖啡。
不仅如此，她还通过运动、瑜伽等方式来辅佐减肥。

刚开始的那段时间，陈瑾的生活简直可以用“生不如死”来形容。
骤减的食物和大量的运动，让她非常痛苦。
每当她坚持不下来时，她就开始在脑海中反复念叨蔡明的那句话。
其实，陈瑾决定减肥的其中一个因素，就是因为蔡明的一句话。

当初在采访中，蔡明就被主持人问到这样一个问题：“蔡明老师，您是怎样保持这么好的身材的？”
蔡明回答：“想要吃这碗饭，就要放弃那碗饭。 ”
说者无意，听者有心。
【下酒菜|陈瑾有多狠？20年不吃米饭，一生不婚不育，她现在怎么样了】这句话在一段时间里，简直成了陈瑾的座右铭。

经过高强度的运动和节食，陈瑾的体重也有了明显地变化。