文章图片
文章图片
文章图片
作为家长自然都希望孩子在长身体的时候可以吃好喝好 ， 小编觉得 ， 要是想要让孩子吃得开心舒心也是要多做一些味道得到孩子认可的美食的 。 小编就喜欢给孩子们做饭 ， 而且还是一周五天不重样的那种 ， 孩子每次吃到小编做的美食都吃得很开心 ， 今天小编就把自己的做菜菜单分享给大家 。
周一：胡萝卜炒鸡蛋+西葫芦炒腊肉+鸡肉羹 。 作为家长自然希望孩子可以一直吃好喝好 ， 毕竟孩子从周一到周五都要在学校里不停忙碌 ， 如果每天吃的不怎么样 ， 还怎么有好的精气神投入到学习状态中呢？都说美好的一周从周一开始 ， 所以孩子在周一的饮食安排也是家长务必要上心的 。 小编觉得 ， 家长可以给孩子一荤一素一汤这样搭配 ， 比如 ， 做一道胡萝卜炒鸡蛋素菜 ， 接着做一道西葫芦炒腊肉荤菜 ， 顺带着做一道鸡肉羹 ， 孩子吃了你做的菜肴之后肯定也会赞不绝口 。
周二：青椒炒肉丝+蚝油生菜+南瓜玉米粥 。 周二吃什么才好呢？给孩子做一道青椒炒肉丝怎么样呢？只有荤菜肯定也是不行的 ， 我们需要营养搭配 ， 也要准备一道素菜 ， 蚝油生菜就是不错的选择 ， 准备好了这些菜肴之后 ， 还要做一道口感清淡的粥 ， 南瓜玉米粥就值得大家去选择 。
周三：醋溜土豆丝+土豆炖牛肉+紫菜蛋花汤 。 不少朋友都喜欢做一道醋溜土豆丝给家人品尝 ， 由于孩子从小吃到大 ， 所以对这道菜也是情有独钟的 ， 小编觉得 ， 在周三的时候给孩子做一道醋溜土豆丝可不行 ， 还要再来一道土豆炖牛肉 ， 顺便准备一份喝起来无比爽口的紫菜蛋花汤 ， 孩子吃了你做的营养餐之后心情也会特别舒畅 ， 而且也能一整天都全神贯注投入到学习状态中 。
【玉米|每周五天做饭不重样，想要让孩子每天吃得开心，可以常做这几道菜】周四：爆炒花菜+玉米炒虾仁+萝卜粉丝汤 。 大家想好周四要给孩子做什么样的美食了吗？若是你此时心中还没有计划 ， 那么不如跟着小编走吧 ， 一道爆炒花菜 ， 外加一道口感鲜香的玉米炒虾仁 ， 还需要准备一份好喝的萝卜粉丝汤 ， 这样一来周四的营养餐就准备好了 ， 前四天给孩子每天都准备的如此丰盛 ， 只为了让孩子能够有更好的精神状态 ， 好能沉浸在知识的海洋中 ， 到了周五 ， 虽然这是工作日的最后一天 ， 然而家长也不能轻率 ， 依旧要认真给孩子准备好这一天的营养餐 。
周五：玉米排骨+韭菜炒肉丝+青菜豆腐汤 。 香喷喷的玉米排骨谁不爱吃呢？不过 ， 只吃玉米排骨可不行 ， 搭配一道韭菜炒肉丝怎么样呢？味道确实相当美味 ， 另外 ， 也要做一道养胃去油的青菜豆腐汤 。 同班同学看着你每天都带着变着花样从来都不重样的各种营养餐来学校 ， 也为你有一位会做饭的好妈妈感到骄傲 ， 虽然你的妈妈可能只是家庭主妇 ， 然而却烧得一手好菜 ， 这也是她的拿手绝活 。
推荐阅读
- 原创|泡茶、煮茶、蒸茶，这么多的喝茶方式，哪一个和冬天更配呢？
- 木耳|河南特产“人造肉”，这几天在网上走红，网友：这不是豆皮吗？
- 咖啡|上海的咖啡与茶
- 面条|分享我的5天饭菜，健康美味接地气，每天一个花样
- 松仁玉米|松仁玉米的家常做法，营养搭配，色香俱全，孩子不会在挑食
- 玉米|真的不粘！九阳小磨王爆炒不粘锅让你尽情展现厨艺
- 茭白|秋天这菜三天两头准做一次，滋补去燥又鲜美便宜，每次上桌必光盘
- |开胃菜：先开个专场
- 板栗|吃5斤土豆不如吃1斤它！天然“营养专家”，1斤2块钱，营养又解馋
- 包子|天冷了，吃韭菜白菜不如吃它，浑身是宝，才1元一斤，蒸包子特香