凉粉|霜降后常吃炖菜,5道家常砂锅炖菜,天越冷吃着越舒服,滋补暖身( 二 )



3.锅内再次烧油 , 倒入肉末煸炒一会儿 , 肉末煸炒变色以后倒入蒜末、小米椒翻炒出蒜香味 , 沿锅边淋入一点料酒去腥 , 加入老抽2克调色 , 翻炒均匀后关火备用 。

4.准备一个砂锅 , 倒入洋葱片打散 , 放入香菇 , 把煎好的豆腐依次摆放在里面 , 盛上炒好的肉末 , 再倒入适量的清水与配菜持平 , 加入少许食盐 , 淋入生抽10克 , 先开大火烧开再转小火焖煮10分钟 。

5.10分钟以后勾入一点水淀粉把汤汁收浓 , 再淋上芝麻香油 , 撒上葱花 , 这道鲜嫩多汁的砂锅炖豆腐就做好了 。

酸菜炖锅1.准备五花肉200克 , 剁成肉粒;酸菜200克放入清水中 , 洗去上面的盐分后切成长条;白菜叶几片 , 把菜帮和菜叶分开 , 分别用清水洗干净 , 把菜叶切成大片 , 菜帮切成长条;一把宽粉用清水洗一下;豆腐皮一张 , 清洗干净后切成宽条;切点蒜苗段、姜片备用 。

【凉粉|霜降后常吃炖菜,5道家常砂锅炖菜,天越冷吃着越舒服,滋补暖身】2.把豆腐皮焯一下水:锅内烧水放入豆腐皮 , 快速汆煮1分钟去一下豆腥味 , 豆腐皮煮软以后倒出来 , 用清水冲洗几下控水备用 。

3.把锅烧热 , 加入植物油滑锅 , 滑好锅以后倒出热油加入凉油 , 油温五成热时倒入肉末煸炒出里面的肥油 , 肉末炒香、炒白以后放入姜片和干辣椒 , 开小火炒出香味 , 把酸菜倒入锅中煸炒两分钟 , 把里面的水分炒出来 , 这样吃起来更加脆嫩 。

4.酸菜炒干、炒香以后沿锅边倒入适量的清水 , 加入食盐2克 , 胡椒粉2克 , 老抽3克调色 , 汤汁沸腾以后起锅 , 连汤带菜一起倒入砂锅中 , 放入准备好的宽粉 , 大火烧开以后盖上锅盖 , 转小火炖10分钟 , 把宽粉焖熟吸收汤汁入味 。

5.10分钟以后倒入白菜帮和豆腐皮 , 翻拌均匀以后继续炖5分钟 。 5分钟以后 , 把白菜叶和蒜苗放入锅中稍微烫一下 , 再加入一勺鸡精调味 , 蒜苗断生以后淋入一点花椒油即可出锅 , 这道简单实惠的酸菜炖锅就做好了 。

砂锅凉粉1.准备凉粉一块 , 切成1厘米左右的丁 , 凉粉的质地比较紧实 , 切小一点更好入味;五花肉200克 , 剁成肉末;再切一点大蒜、葱花备用 。

2.把凉粉焯一下水:锅内烧水 , 冷水放入凉粉 , 水烧开以后煮1分钟 , 把凉粉倒出来沥干水分 , 焯水主要是为了让凉粉快速成熟 , 减少炒制时间 。

3.锅内烧油 , 充分滑锅以后倒出热油留少许底油 , 这一步主要是为了防止凉粉粘锅 , 把凉粉倒入锅中 , 经常晃动锅让凉粉均匀受热 , 大约翻炒2分钟 , 凉粉表面微微透亮时倒出来控油 。

4.锅内再次烧油 , 放入肉末开中火煸炒出香味 , 肉末炒白以后放入蒜末一起翻炒 , 加入豆瓣酱10克炒化、炒出红油 , 沿锅边淋入适量的清水 , 倒入凉粉 , 加入食盐2克 , 少许胡椒粉、鸡精搅拌化开调料 , 再淋入生抽10克 , 转小火煨3分钟让凉粉吸收汤汁入味 。

5.3分钟以后转大火收汁 , 经常晃动锅以免粘锅 , 汤汁收成粘稠状并均匀包裹在凉粉表面时 , 淋入一点明油提亮色泽 , 把凉粉盛放在砂锅中加热至沸腾, 撒上葱花 , 美味即成 , 这道嫩滑入味的砂锅凉粉就做好了 。

黄焖鸡1.准备两个鸡腿 , 剁成均匀的小块 , 放入清水中洗干净;土豆两个 , 把外皮削掉 , 切成菱形块后用清水多淘洗几遍 , 把上面的淀粉冲掉;适量的干香菇 , 放入清水中泡发 , 泡发好以后在上面打上十字花刀 。

2.再切点青红椒片、姜片、葱段放在一起 , 再加入两个八角 , 一片香叶 , 一节桂皮 , 一小撮小茴香 , 几粒花椒 , 几个干辣椒备用 。

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