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1块冬瓜1个西红柿 ， 百吃不厌的做法 ， 营养又健康 ， 全家人都说好 。 冬瓜味道清淡爽口 ， 营养丰富 ， 还可以祛湿 ， 非常适合秋天食用 。 秋天用冬瓜熬汤喝 ， 好处就更多了 ， 不仅可以补充水分 ， 还能祛湿、减肥、美容 ， 冬瓜中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素以及矿质元素等营养成分 。 值得一提的是 ， 冬瓜不含脂肪 ， 热量也非常的低 ， 富含膳食纤维 ， 所以具有很好的减肥的功效 ， 常吃冬瓜还可以增白皮肤、使皮肤有光泽 ， 可以说是天然的美容剂 ， 今天就给大家分享一道西红柿冬瓜汤 ， 鲜香味美又好喝 ， 一起来看看吧 。
准备食材：
【冬瓜|1块冬瓜1个西红柿，百吃不厌的做法，营养又健康，全家人都说好】冬瓜、西红柿、葱白、葱花、姜末、食用油、清水、盐、胡椒粉、水淀粉、青菜
具体做法：
1.我们先切一块冬瓜 ， 把冬瓜皮去掉 ， 再切成小块 。
2.一个西红柿去皮切成小块 。
3.切点葱白 ， 再切点葱花 ， 切点姜末 。
4.锅中烧油 ， 油热加入葱白和姜末 ， 炒香后加入西红柿和冬瓜块 ， 翻炒均匀加入清水 ， 水开后我们盖上锅盖小火煮八分钟 ， 然后加点盐和胡椒粉 ， 倒入一些水淀粉 ， 撒入小青菜 ， 关火后撒入葱花即可 ， 这样一道营养健康又美味的西红柿冬瓜汤就做好了 ， 喜欢就赶紧在家试试吧 。
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