|山东人最爱吃的5种面条,每1道都是经典,深秋天冷吃营养又暖身( 二 )


山东人最爱吃的5种面条 , 每1道都是经典 , 深秋天冷吃营养又暖身 。
1?鸭汤面

食材:鸭肉半只 , 油菜3棵、面条50克 。
调料:葱1段、姜1块 , 盐5克 , 料酒10克 , 胡椒粉2克 , 香油适量 。
做法:1.面条 。

2.鸭肉洗净、切块 。

3.放入砂锅中 , 加入适量清水 , 煮开撇去浮沫 。

4.放入葱、姜、料酒 , 大火烧开 , 转小火煲约1小时后加盐 , 再煮30分钟 。
5.另取一锅水 , 待水煮滚后 , 放入面条汆烫约1分钟 , 捞起沥干备用 。

6.取一个瓦煲 , 舀入适量鸭肉和鸭汤 , 捞入面条、油菜 , 煨至熟 。

7.调入胡椒粉、香油即可 。 烹饪tips:面中的蔬菜 , 可根据自己的口味的季节搭配 。
2?酱油炒面
食材:面条2人份 , 鸡蛋2个 , 包菜半个 , 蘑菇在个 , 红彩椒1个 , 洋葱1个 。
调料:生抽20克 , 盐2克 , 糖5克 , 香油、烤肉酱适量
做法:1.先煮面 , 煮面的重点在于 , 不要煮全熟 , 后面还要炒 。

2.包菜、彩椒 , 蘑菇、洋葱洗净 , 切丝 。

3.面条捞出 , 过凉水沥干水分 , 调入香油拌匀 。

4.锅中放适量油 , 大火 , 炒洋葱、香菇 , 炒至出香味 。

5.入包菜 , 彩椒 , 炒至熟 。

7.面条加入蔬菜中;调入生抽、盐、糖 。 8.炒匀 , 出锅啦 。

9.煎一颗蛋 , 蛋的熟成度看你喜欢 。 有条件的亲 , 可以撒上海苔粉 , 柴鱼片 , 配上烤肉酱吃 。

划重点:1蔬菜可以任意搭配 , 最好是水分不多的蔬菜 , 但是包菜是一定要有的 。 也可加入肉类 , 根或者午餐肉片 , 都是不错的选择 。
3?蔬菜剪刀面

食材:面粉100克 , 鸡蛋1个 , 猪肉50克 , 芹菜50克 , 胡萝卜50克 , 香菇2个 。
调料:盐1克 , 生抽8克 , 胡椒粉3克 , 香油适量 。
做法:1.面粉加入鸡蛋和成面团 。

2.猪肉切丝 , 放入碗中 , 加盐、胡椒粉、干淀粉抓匀 。

3.芹菜、胡萝卜、香菇切丝 。

4.取饧好后的一小团面团 , 整形成长圆形 , 用剪刀剪成剪刀面 。

5.剪好的面 。

6.锅中加水 , 下剪刀面煮熟 。

7.捞出过凉开水 , 沥干水份备用 。

8.炒锅倒油烧热 , 下肉丝炒至变色 。

9.下胡萝卜炒软 。

10.再放入芹菜丝、香菇丝翻炒 。

11.调入生抽炒熟 , 淋香油出锅 , 拌入面中即可食用

烹饪tips:面团完全用蛋液和的面团 , 因面粉的吸水量不同 , 鸡蛋的大小不同 , 可增减水 。
4?羊肉汆面

材料:面粉180克、黄豆面60克、鸡蛋1个、盐2克
做法:1、面粉、黄豆面、鸡蛋、盐混合均匀 , 慢慢加入水 , 和成光滑的稍硬一些的面团 , 盖上保鲜膜 , 饧15分钟;


2、面板上洒上少许面粉 , 将面团放上再多揉一会 , 用擀面杖将面团擀成大圆片 , 将擀好的大圆片来回折叠起来 ,

3、中间撒少许面粉 , 用刀切成均匀的面条

4、用手把面条抖开 , 凉在盖垫上即可 。

羊肉的做法
材料:羊腿肉300克、番茄50克、青萝卜50克、豆腐50克、香菇50克、青蒜50克
调料:姜 , 蒜、生抽、盐

做法:1、番茄、萝卜、香菇、青蒜洗净 , 切丁 , 豆腐切丁 。


2、羊肉切丁

3、锅中倒油 , 要比平时炒菜稍多一点 , 油八成热的时 , 加羊肉翻炒 , 加入老抽 , 适量盐 , 八成熟后盛出备用 。

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