板栗|俗话说“十月吃三宝,秋冬腿脚好”!3宝指什么?怎么吃最好( 二 )


然后倒入鸡块翻炒片刻 , 再倒入盐、生抽、红烧酱油、白糖翻炒均匀 。
接着倒入板栗翻炒均匀 , 再倒入适量开水 , 盖好盖子焖煮一段时间 , 鸡块板栗熟透后 , 开大火翻炒收汁 , 这道菜就做好了 。

【板栗|俗话说“十月吃三宝,秋冬腿脚好”!3宝指什么?怎么吃最好】十月 , 有钱没钱 , 都记得吃“3宝” , 滋补不伤身 , 安稳过秋天!快来动手制作吧 。 我的分享就到这里了 , 喜欢我 , 就请关注我吧 。

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