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我们一天的精力和干劲都与早餐息息相关 ， 早餐不仅要吃 ， 还要有营养；不过 ， 现在很多人都不喜欢吃早餐 ， 所以今天就给你介绍几种比较容易做的早餐 。
1.蛋卷和黄瓜汁
蛋卷是一种美味的早餐 ， 每天都有新鲜的水果和青菜 ， 只需要不到三十分钟 ， 一瓶牛奶就能让你过上愉快的一天！煎饼的制作方法也很简单 ， 先把一到两个蛋放进去拌匀 ， 然后揉成团 ， 放少许油 ， 炒到两边都是金黄色就好了 。
2.胡辣汤和油条、煎包一起吃
这是河南人最熟悉的搭配 ， 一碗麻辣的胡辣汤 ， 让人精神一振 ， 浓浓的胡辣汤 ， 一口吃一口 ， 满嘴的胡辣汤 。 建议大家到早点店里吃 ， 图省省事 ， 也可以在网上买一碗泡茶 ， 自己做 。
3.小米馅料
这是最容易做出来的糕点 ， 不管是老人还是孩子 ， 都能做 。 将浸泡好的米粒倒入适量的热水 ， 倒入豆浆机打碎 ， 放到一个碗里 ， 把一个鸡蛋打碎 ， 完全拌匀 ， 接着撒上少许的盐 ， 接着开始搅拌；然后加入低筋的面粉搅拌均匀 ， 直到面团变软 ， 将锅底加热 ， 在上面涂上一层油 ， 然后倒上一块面糊（用慢火防止粘稠） ， 然后旋转平底锅 ， 将面团打成一个圆 ， 待面团完全成型 ， 就可以翻过来了 ， 两边都是金色的！
4.鸡蛋和燕麦片
早晨爱喝稀饭的家庭成员可能会很爱这么做 ， 可以按照自己的喜好 ， 把麦片放进平底的平底锅里 ， 再加上一杯清水 ， 直到粘稠 ， 然后倒入牛奶；喜欢吃甜食（指编辑）的人可以加点白糖 ， 用打蛋机做一个鸡蛋 ， 一份有营养的早餐就做好了 。
5.加奶的三明治
三明治味道鲜美 ， 营养丰富 ， 深受小朋友喜爱 。
材料：烤面包 ， 鸡蛋 ， 火腿肠 ， 莴苣 ， 牛奶 ， 熏肉 。
首先是用微波烘烤面包 ， 有呕吐习惯的最好是用电饭煲 ， 然后加入少许的油和鸡蛋 ， 如果你想要咸味 ， 可以在上面洒上一些辣椒粉和辣椒 ， 然后切成两半再下锅 。 蛋皮是金色的 ， 火腿是用来炸的 ， 火腿是用来炸的 ， 然后是熏肉和火腿 ， 然后铺上一块绿色的莴苣 。 早晨起床时最好别在冰箱里饮用 ， 如果有可能的话 ， 可以把它热一煮 ， 味道会更好 。
【鸡蛋|美好的一天，从美食早餐开始】早饭要好吃 ， 生活要讲究 ， 要有礼节才能使人生更有趣味 ， 做饭也是一种快乐；今天的内容就到这里 ， 喜欢的可以给小编点个赞 ， 有什么想要了解的家常菜等 ， 都可以私信小编哦 。
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