3、鸡蛋煎到外层已经定型但是中间还是液体的时候 ， 把牛肉放进鸡蛋液里 ， 慢慢往里推 ， 记住也是全程小火 ， 直到把鸡蛋全部煎定型 ， 牛肉也和鸡蛋合二为一了 ， 这个时候就可以翻炒几轮出锅了 。 是不是很简单呢？
【牛肉|爱吃牛肉千万别错过这3种做法，低卡减脂高蛋白，轻松上手好下饭】创作不易 ， 如果今天的内容对大家有帮助的话 ， 希望大家高抬贵手长按点赞加关注分享给家人们哦 ， 赠人玫瑰手有余香 ， 喜欢吃的话就在评论区留下喜欢二字吧 ， 我会继续分享你们喜欢的美食 。
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