南瓜|夏天吃这5种瓜，冰爽度炎夏烙饼

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正所谓，要有好的胃口，才能有好的心态。夏季学习五种瓜的制作方法，夏季无所畏惧，快乐地度过夏季。
今天的小编就来为各位介绍一下到底是哪几种
那就是南瓜，苦瓜，冬瓜，黄瓜，丝瓜。

做完了就是一道美味的菜肴，好了，我就不多说了，先说说南瓜的事情。
爆南瓜丝
众所周知，南瓜有老的和嫩的，今天的清炒南瓜丝，要用新鲜的南瓜做，这样的话，口感清爽，色泽碧绿；特别是在抹了一层薄薄的青红椒之后，更是美滋滋。一碗白米饭，绝绝子，小编最爱吃夏季的凉拌蔬菜，清新爽口。

凉拌苦瓜
苦瓜一听就是苦，一般人都不爱吃，但苦瓜却是一种很好的食材，既能凉拌，又能炒；苦瓜炒辣椒也很好吃，不过小编最爱的还是苦瓜凉拌，用开水浸泡后，苦瓜不会有苦味，清清爽口；在凉拌的时候，加点香油和一勺麻油，真是太好了，我觉得夏天的时候，不来一份苦瓜就太浪费了。辛辣的苦瓜和一碗面是最好的搭配。一口清脆的苦瓜，再加上一口热气腾腾的面条，这滋味和口感融合在一起，没有丝毫的热气，有的只是一股劲道，一股苦涩的凉意。

冬瓜炒肉
冬瓜是一种荤素搭配的材料，因为它的口感更软。和猪肉搭配起来，味道更好。猪肉的香味会和冬瓜完美的融合在一起，让冬瓜更有肉的香味。然后在炒的时候，加入一小块地瓜粉，还有冬瓜炖面条，味道很好。配上一碗白米饭，味道鲜美无比。

凉拌黄瓜
黄瓜是最常见的一种，和其他的瓜不太一样，可以缓解口干舌燥。凉拌的话，会更好吃。葱姜蒜，切成薄片，爱吃辣的可以切点麻辣，然后放入热油淋上，淋上黄瓜；然后放上一些调料，一份清爽的凉拌黄瓜就做好了。

【南瓜|夏天吃这5种瓜，冰爽度炎夏】清炒丝瓜丝
青爆丝色泽碧绿，口感清新，入口即化。青爆丝就简单多了，先将丝瓜切丝，再用青红椒切成丝，在平底锅里放入油，就可以开始炒菜了。一盘清炒的丝瓜，色泽金黄，香气四溢，一口下去，丝瓜的清香和辣味混合在一起，让人欲罢不能。一碗粥，一顿晚饭就做好了。

这五个美味的凉拌小炒是夏季最好的选择，既清爽又不油腻，制作起来既方便，也可以搭配大米和面条；每一道都是那么的好吃。材料很容易就能做出美味佳肴，有时间的小伙伴不妨在家里做一下这五种美食。

南瓜|夏天吃这5种瓜，冰爽度炎夏

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