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秋天的南瓜新鲜又实惠 , 自带香甜味 , 营养丰富 , 值得常吃 。 南瓜既能当作菜 , 也能作为主食来吃 。 作为主食 , 南瓜切块 , 蒸熟就可以吃 。 或者做成南瓜饭 , 以及各种面食 。 换着花样做 , 还真吃不腻 。
南瓜饼作为南瓜的一种吃法 , 相信很多人都喜欢 。 尤其是用糯米粉做的南瓜饼 , 外酥里糯 , 越嚼越香 , 热凉都好吃 。 南瓜饼的做法也非常简单 , 家里有锅就可以做 , 平底锅、电饼铛都可以 。 我做了红糖、豆沙、原味三种口味的南瓜饼 , 喜欢的朋友可以一起做起来 。
【甘蔗|秋天一定要试试这个南瓜饼,外酥里糯,又香又甜,凉了也好吃】
香甜南瓜饼
【食材】南瓜、红糖、面粉、红豆沙、白芝麻
【具体做法】
1 , 南瓜去皮洗净 , 切成片 。 放入导热性比较好的盘子里 , 再放入蒸锅 , 中火将南瓜蒸熟 。
2 , 南瓜蒸熟 , 把盘子里的水倒掉 。 倒入大碗中 , 快速压成南瓜泥 。 这个南瓜泥大概有220克 。
3 , 趁热少量多次的加入糯米粉 , 搅拌均匀 , 这里大概用了200克的糯米粉 。
4 , 待面絮不烫手了 , 将其揉成面团 。
5 , 红糖、面粉3:1混合 , 搅拌均匀 , 调成红糖馅 。
6 , 揪一块南瓜面团搓圆 , 再将其捏成碗状 , 放入红糖馅 , 将馅料包裹严实 。
7 , 将面团搓圆 , 放在掌心按压成小饼 。
8 , 红豆沙搓成圆球 , 用同样的方法 , 再做几个豆沙馅的 。
9 , 电饼铛或者平底锅预热刷油 , 将南瓜饼放入锅中 , 表面再刷一层薄油 。
10 , 中小火将饼烙至两面金黄 , 用筷子按压 , 小饼鼓起来就可以出锅了 。
刚出锅的南瓜饼外酥里糯 , 红糖馅的和豆沙馅的又香又甜 , 味道很棒 。 我还做了几个原味的 , 没有放馅料 , 表面裹了一些白芝麻 , 清香粘糯 , 也非常好吃 。 趁着眼下南瓜正当季 , 各种味道的南瓜饼换着做起来 。
饭饭小贴士
1 , 南瓜泥和糯米粉的比例不是固定的 , 它与南瓜泥的含水量有关 。 所以糯米粉需要分次加入 , 最后揉成一个稍微偏软一点的面团即可 。
2 , 想要南瓜饼外酥里糯 , 饼的表面需要刷油 , 而且要小火慢烙 。 表面金黄 , 小饼鼓起来 , 口感就是最好得了 。
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