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时间过得飞快 , 再过几天就是中国传统佳节--中秋节 , 中秋节又叫“团圆节” , 全家人团团圆圆围坐在一起吃着月饼赏月 。 在中国大多传统节日 , 家宴是必不可少的它是团圆的象征 , 也是节日的仪式感之一 。 说起节日家宴 , 当然不能太过于随便 , 除了些待客硬菜很重要之外 , 开胃又下酒的小炒菜也是必不可少的 ,做法简单又快手 , 比大鱼大肉还受欢迎 。
今天就给大家来分享一道快炒菜---洋葱黄瓜炒鸭胗 , 是由鸭胗搭配上黄瓜和洋葱一起制作而成的 。 鸭胗是平时一种常见的肉类食材 , 它是鸭子的胃 , 它的营养丰富 , 富含蛋白质、氨基酸、多种维生素、铁、钾等微量元素等营养元素 , 常吃具有健脾开胃、促进消化、补铁预防贫血等功效 。 鸭胗的肉质紧密 , 韧性十足 , 吃起来很有嚼劲 , 口感很好 , 是很多人最喜欢的下酒小菜 。
鸭胗的做法多样 , 卤煮、爆炒、凉拌等都很不错 ,这菜我加入了洋葱和黄瓜一起炒 。洋葱算是一种百搭蔬菜 , 它同时具备既甜又好味 , 既辛辣又充满香气的特质 , 能进入很多食谱 。 黄瓜的清香爽脆、低热量又开胃爽口的特征也让它深受人们的欢迎 。将这两种素菜食材搭配着洋葱简单炒一炒5分钟能上桌 , 有荤有素 , 下饭又下酒 , 味道杠杠的 , 有了它 , 都可以多喝几杯酒 。下面就来看看这菜的具体做法吧 。
【洋葱黄瓜炒鸭胗】
原料: 鸭胗 6个 水果黄瓜 1根 洋葱 半个 生抽 1勺 料酒 1勺 淀粉 1小勺 油盐 适量
制作:1. 准备好原材料; 2 黄瓜片加入少许盐微微腌制一下; 3. 鸭胗片加入少许盐、淀粉、料酒和生抽等调味料拌均匀腌制一下; 4. 烧热锅放入适量的油 ,加入腌制好的鸭胗片进锅翻炒; 5. 炒到鸭胗变色后先盛出来备用; 6. 烧热锅放入少许油 , 加入洋葱片进锅煸炒出香味; 7. 加入炒过的鸭胗片进锅翻炒; 8. 加入腌制过的黄瓜片进锅翻炒两下; 9. 最后加入少许盐调味翻炒均匀即可;
10. 盛入盘中 。
小贴士:1. 鸭胗片加入盐等调味料腌制一下; 2. 黄瓜片加入少许盐拌均匀腌制一下 , 这样炒出来的黄瓜片更爽脆; 3. 用少许油煸炒洋葱片 ,炒出香味后 , 再依次加入鸭胗片和黄瓜片进锅翻炒两下 ,最后加入盐调味翻炒均匀即可 。
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