8、翻炒均匀再开始调味 ， 添加盐 鸡精 蚝油生抽， 然后再放入葱花 ， 翻炒均匀 ， 直接h给盛入盘中 ， 美味既成 美味好吃的炒莲藕就做好了 。
花生米
花生米用油炒过 ， 然后再加上些盐 ， 真的是越嚼越香 。 家人聚餐 ， 大人们总会小酌一杯 ， 油炸的花生米酥酥脆脆的 ， 跟酒就是绝配 。
推荐食谱：【五香花生米】
所需食材：花生米 胡萝卜 芹菜 葱 八角 桂皮 香叶 花椒辣椒1、准备一些花生米 先把花生米给挑拣干净 ， 然后再给花生米清洗一下 多清洗几遍 ， 把表面的灰尘给洗净 ， 然后再给花生米放进盆中 ， 再倒入清水 ， 直接给浸泡4小时左右
2、花生米泡好再给捞出 ， 接下来再给花生米放进锅中 ， 然后再放入八角 桂皮 香叶 花椒 喜欢吃辣椒的话 ， 然后再放入一些辣椒 ， 然后再放入盐 大火煮开 ， 煮开后 ， 然后再继续小火煮15分钟左右
3 ， 接下来再准备一些芹菜 ， 先把芹菜给清洗一下 ， 多清洗几遍 ， 然后再给芹菜切成芹菜丁 ， 切成大小均匀的芹菜丁就可以了
4、再准备一些胡萝卜 ， 先把胡萝卜给清洗一下 ， 然后再给切成萝卜条 ， 切好的萝卜条再改刀切成萝卜丁 ， 把切好的萝卜丁再给盛入碗中备用
5、准备一些大葱 ， 直接给切成葱片 ， 然后再给进锅中炒一炒 ， 炒一个葱油 ， 小火慢炒 ， 炒到葱片干瘪的时候再给盛出 ， 把葱油倒进小碗里面
6、锅中烧水 ， 添加盐 再添加一些食用油 ， 水开放入胡萝卜 再放入芹菜丁焯水 ， 焯水断生后 ， 然后再给捞出 放入煮熟的花生里面
7、接下来调味 ， 添加盐 鸡精 蚝油 生抽， 然后再倒入弄好的葱油 ， 充分地翻拌均匀 美味既成 ，美味好吃的五香花生米就做好了
西蓝花
推荐食谱：【西蓝花蒸鸡蛋】
所需食材：西蓝花 鸡蛋 葱姜蒜 辣椒
1、准备一些新鲜的西蓝花 ， 先把西蓝花给掰成小朵 ， 然后再给西蓝花清洗一下 ， 往里面添加一些盐 ， 淡盐水有杀菌的作用 ， 然后再给浸泡几分钟左右
2、接下来再准备一些鸡蛋 ， 把鸡蛋给打进碗中 ， 然后再添加盐 鸡精 胡椒粉去腥 ， 充分的搅拌成鸡蛋液
3、再准备一个小碗 ， 放入淀粉 ， 再倒入一些清水 ， 搅拌成淀粉水 ， 然后再把淀粉水给倒进鸡蛋液里面 ， 再次给充分的搅拌均匀
4、接下来锅中烧水 ， I添加一些盐 ， 然后再添加一些食用油 。 水开再放入西蓝花焯水 ， 焯水断生后再给捞出 ，
5、把焯水的西蓝花倒进鸡蛋液里面 ， 充分地搅拌均匀 ， 再把西蓝花鸡蛋液给倒进大碗里 盖上保鲜膜 ， 然后再扎一些小孔 ，放进蒸锅里面 ， 大火烧开 ， 再转中火给蒸15分钟左右
，
6、趁蒸的时间 来准备一些凉拌汁 ，大葱切成葱花 生姜大蒜剁成姜末蒜蓉 ， 再准备一些小米辣 切成辣椒碎
7、接下来再把弄好的葱姜蒜辣椒放进碗中 ， 然后再添加盐 鸡精 蚝油 生抽 老抽 胡椒粉 ， 调味 ， 再放入一些白糖 ， 充分地搅拌均匀
8、西蓝花鸡蛋蒸熟后取出 ， 然后再切成小块 ， 之后再给摆进盘中 ， 放入弄好的料汁 ， 美味既成 美味好吃的西蓝花蒸鸡蛋就做好了、
排骨汤
排骨汤除了味道鲜美之外 ， 还有滋润身心的作用 ， 家人团聚一起 ， 吃完饭喝一碗汤特别的美味 。 价格不贵 ， 做法简单 ， 味道鲜美 。
推荐食谱：【排骨汤】
所需食材：排骨 玉米 胡萝卜 枸杞 葱姜1、准备一些新鲜的排骨 ， 先把排骨给剁成小块 ， 然后再给排骨放进盆中 ， 添加一些面粉 ， 再添加一些盐 ， 充分地搅拌均匀 放在一边给浸泡几分钟
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