金针菇|秋后多吃这“2黄2白”健脾胃又滋补,很多人不知道,现在知道也不晚( 二 )





推荐菜品:山药炖鸡



山药炖鸡的做法:材料:山药适量 , 鸡半只 , 葱段 , 姜片 , 酱油 , 盐适量 , 花生油适量 , 小米辣1个 。
1 , 鸡剁成小块 , 焯水备用 , 山药去皮切块备用 。
2 , 可干烧砂锅放入花生油 , 放入花椒 , 大料 , 葱段 , 姜片炒香 , 倒入鸡块煸炒均匀 , 加入生抽和老抽炒匀上色 。
3 , 倒入适量的清水大火烧开 , 改成炖大约30分钟 , 然后倒入处理好的山药 , 继续炖至山药软烂 , 加盐调味 , 撒上小米辣调色 , 出锅即成 。
峰儿话语:
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