西红柿|家里再不富裕,8道肉菜要舍得给家人吃,健脾又养胃,常年少生病( 六 )


5、准备适量的豆腐 , 先把豆腐给清洗一下 , 然后再切成薄一点的豆腐片 , 之后再切成大小均匀的小豆腐块 。 切好放入碗中备用

6、取出腌制好的鲫鱼 , 用吸水纸把鲫鱼表面的水分给擦干 , 锅中烧油 , 然后再将鲫鱼给放进锅中 , 小火慢煎 , 一面煎至焦黄的时候 , 翻面继续煎另一面 , 小火慢煎 , 鱼要煎至焦黄酥脆 。,
7、鲫鱼煎好之后 , 直接倒入开水 , 一定要用开水 , 这样煮出来的汤汁才更加浓白好喝 , 然后再放入切好的葱姜蒜蒜 再放入盐调味 , 大火煮开2分钟 , 然后再调成中火炖煮3分钟左右

8、炖煮好之后 , 然后再下入豆腐 , 继续煮2分钟 , 炖煮好之后 , 打开盖子 , 可以看到汤汁已经非常浓白了 , 然后再继续放入鸡精 胡椒粉 枸杞 , 继续炖2分钟 , 使其充分入味
9、炖好之后 , 可以看到汤汁非常的浓白 , 比牛奶还白 , 盛入盆中 , 然后再放入葱花 , 美味好喝的鲫鱼豆腐汤就做好了 。

【丽晓特别提示】
1、鲫鱼一定要给处理干净 , 不然会很腥 , 鱼鳃 鱼内部的黑膜都要去掉 , 然后再给清洗干净
2、炖鲫鱼的时候一定要添加开水 , 开水煮出来的汤汁比较浓白 , 也比较好喝
第八道:猪肚汤

猪肚汤是采用猪肚为主要食材做成的一道菜品 , 属于家常汤 。 猪肚健脾胃 , 益心肾 , 补虚损 , 用来做汤非常美味 。

推荐食谱:【猪肚山药汤】所需食材:猪肚 山药 葱 姜 海鲜肉干 墨鱼干 枸杞调味料:盐 胡椒粉 辣椒1、准备一个新鲜的猪肚 , 先把猪肚给清洗一下 , 添加面粉 , 再添加一些盐 , 充分地揉搓几分钟 , 面粉水有很强的吸污能力 , 可以吸附掉猪肚表面的灰尘杂质 , 搓洗之后 , 再翻动过来 , 把里面的肥油给弄出来 , 吃着影响口感 , 另外也比较腥

2、猪肚清洗干净之后 , 接下来再进行第二次清洗 , 添加面粉 再添加一些花生油 , 这样可以清洗得更加干净 , 反复地揉搓几分钟 , 揉搓3分钟左右 , 然后再用清水清洗三遍 ,
3、猪肚处理干净 , 放入葱结 再放入姜片 , 再倒入料酒 , 大火煮开焯水 , 煮开后把里面的浮沫给撇干净 , 然后再继续煮3分钟

4、接下来再准备一些墨鱼干 还有自己比较喜欢的海鲜肉干 , 放入水中浸泡一下 ,
5、猪肚煮好之后捞出来 清洗一下 , 然后再直接放进锅中 , 再放入泡好洗净的海鲜干 , 之后再放入葱结 姜片 , 再放入胡椒粉 辣椒 , 大火煮开 , 然后再转小火炖煮1个小时

6、 准备一根新鲜的山药 , 先把山药清洗一下 , 然后再把山药皮给削掉 , 之后再剁成小块 , 放在一边备用
7、猪肚煮好之后捞出 , 然后再把猪肚给切成猪肚丝 , 再次放进炖锅里面 再放入切好的山药块 , 继续小火慢/20分钟

8、炖好之后 , 放入一些盐 洗净的枸杞 , 然后再继续炖1分钟入味 , 炖好盛入碗中 , 美味好吃的猪肚山药汤就做好了

【丽晓特别提示】
猪肚清洗的时候 , 一定要有耐心 , 首先用面粉白酒清洗 , 然后再里面的肥油给弄出来 , 之后再用面粉清洗 , 要清洗多遍 , 这样可以去腥 , 吃着也比较放心 。

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