胡萝卜|最家常的5道汤,好喝好做,味道鲜美又营养,特别适合春天喝( 二 )


【制作】
1. 鸭血2盒;
2. 红薯粉丝、香菜、小葱、大蒜、辣酱准备好;
3. 红薯粉丝用温水泡软使用;
4. 鸭血切长条;
5. 香菜切寸段 , 香葱、大蒜切末;
6. 炒锅中倒少许油 , 将藤椒和辣酱入锅中 , 煸炒出香味和红油;
7. 倒入适量水煮开 , 将泡软的红薯粉丝放入锅中煮30秒;
8. 将鸭血入锅中煮沸 , 倒少许浓缩鸡汤、醋 , 混合均匀;
9. 起锅前撒入小葱末、香菜段 , 开吃喽!
胡萝卜|最家常的5道汤,好喝好做,味道鲜美又营养,特别适合春天喝
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---【菠菜胡萝卜干丝汤】--- 这道素菜汤简单快手 , 菠菜和胡萝卜含丰富的膳食纤维 , 豆腐丝含丰富的蛋白质 。 虽然是素汤 , 但起锅时加一点增鲜调味料 , 顿时提升了一个档次 。
胡萝卜|最家常的5道汤,好喝好做,味道鲜美又营养,特别适合春天喝
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【材料】 菠菜1把 , 胡萝卜2小根 , 豆腐皮1大张 , 盐1克 , 增鲜调味料5克 , 水适量
【制作】
1. 菠菜、胡萝卜、豆腐皮清洗干净;
2. 菠菜切小段;
3. 豆腐皮和胡萝卜分别切细丝;
4. 锅中放适量水 , 先将豆腐丝和胡萝卜丝入锅;
5. 煮5分钟 , 食材变软、汤汁略变白 , 加1克盐;
6. 将菠菜入锅 , 焯煮变色 , 再放5克松茸鲜调味料 , 混合均匀出锅 。
胡萝卜|最家常的5道汤,好喝好做,味道鲜美又营养,特别适合春天喝
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【胡萝卜|最家常的5道汤,好喝好做,味道鲜美又营养,特别适合春天喝】“用爱制作美食 , 用心记录美好;用简单的做法呈现食材的醇正味道” 。 我是Meggy跳舞的苹果 , 曾经当了18年英语老师 , 现在是“为爱下厨房”的家庭煮妇、美食作家、多平台特约美食原创作者、健康管理师、ACI国际注册营养师 。 美食著作《百万点击量的家常菜》 。

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