喝咖啡|你以为的提神醒脑，实则或许是自我暗示？掌握好4点，健康喝咖啡( 二 ) 工厂|刘峥|原料|食品保管箱|汉

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孕妇以及哺乳期妈妈而言，能否喝咖啡呢？
【喝咖啡|你以为的提神醒脑，实则或许是自我暗示？掌握好4点，健康喝咖啡】事实上，只要注意控制量，孕妈以及哺乳期妈妈是可以喝咖啡，也不会伤害到妈妈和宝宝的健康，所以一杯大杯的咖啡，喝到一半即可。
而对于儿童，由于儿童神经系统尚未发育完善，因此对咖啡因更为敏感，所以儿童最好不要喝咖啡。
至于13-18岁的青少年，每日摄入咖啡因的量不要超过100mg。

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参考文献：
【1】University ofNottingham. "Could coffee be the secret to fighting obesity?."ScienceDaily. ScienceDaily, 24 June 2019.
【2】Ksenija Velickovic, Declan Wayne, Hilda Anaid Lugo Leija, Ian Bloor,David E. Morris, James Law, Helen Budge, Harold Sacks, Michael E. Symonds,Virginie Sottile. Caffeine exposure induces browning features in adipose tissuein vitro and in vivo. Scientific Reports, 2019; 9 (1)

喝咖啡|你以为的提神醒脑，实则或许是自我暗示？掌握好4点，健康喝咖啡( 二 )

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