[ 食谱
1.两片牛奶吐司切丁备用 , 建议保留吐司边 , 这样能吃到焦脆和软糯两种口感
2.干净的料理碗中加入2颗鸡蛋、80g纯牛奶、30g淡奶油、20g细砂糖搅拌均匀
3.烤盘中放入吐司丁 , 淋上蛋液 , 浸泡5分钟 , 使其充分吸收蛋奶液 , 若喜欢有嚼劲的话 , 可以忽略这一步 , 直接粘一下蛋液就行
4.吐司撒上坚果粒 , 烤箱预热上下火165℃ , 烤20-25分钟
5.烤到吐司表层焦黄即可 , 出炉后撒上糖粉 , 放上喜欢的水果 , 完成~
热力激化之下 , 温暖的麦香、奶香逐渐充盈了整个屋子 , 心里腾起一股浓浓的幸福感 。
再切份水果 , 做杯牛油果牛奶 , 今日份元气早餐齐活儿!
这道烤吐司最神奇的地方 , 在于上下两种层次的对比 。
上面的土司干香酥脆 , 嚼起来咔呲作响 。
下面的土司被蛋奶液浸润 , 温润软滑 , 还有微微的爆浆感 。
这一口像布丁 , 那一口像蛋糕 , 奶香奶香 , 总之就是让人沦陷的好吃 。
晨起虽然难一些 , 但能吃到自家烤箱里暖乎乎的早餐 , 那幸福感可是千金不换的~
朋友们不妨也学学我 , 给自己做份简单营养的早餐 , 顺手发个朋友圈 , 给父母传递一点弦外之音:
我在他乡挺好的 , 有认真照顾自己 。
【补钙|小红书爆火早餐,一拌一烤就搞定!早上吃它多睡半小时!】
推荐阅读
- 水果|小红书爆火早餐,一拌一烤就搞定!早上吃它多睡半小时!
- 排骨|话梅排骨才是“真正的补钙菜”!紫菜虾皮逗靠边站
- 纤维素|春天别错过这道菜,两样食材炒一盘,做法简单,味道鲜美又能补钙
- 麻辣香锅|过年就爱吃这“肉”,蛋白质是牛奶的5倍,营养补钙,多吃也不胖
- 开封|立春后,多给孩子吃这菜,补铁补钙,一周吃2回,脑瓜聪明长得快
- 补钙|腊月二十八,做好2件事,老传统要重视,寓意来年团团圆圆发大财
- 烤箱|今日立春,记得该给孩子吃这菜!养胃护眼又补钙,3种原料5块钱搞定,上桌秒抢光!
- 太太乐|新疆丸子汤才是“真正的补钙菜”!紫菜虾皮逗靠边站
- |腊月以后,吃肉不如吃这菜,简单易学,营养全面,常吃补钙质
- 豆腐|天冷了,无论贫富,别忘记喝这汤,营养足补钙质,不懂吃可惜了