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5种“添加剂最多”的零食 ， 可乐才排第5 ， 第1名大人孩子都爱吃
现如今应该没有人不吃零食的吧 ， 不管是大人、老人还是小孩 ， 都习惯在空余时间吃上一些零食 ， 消磨时间、缓解嘴巴寂寞 ， 特别是大家的生活越来越好 ， 不仅家长们主动给孩子买零食 ， 就连大人也会频繁买零食放在家中 ， 或是办公室中 ， 偶尔吃上一些 。
还有不少吃货 ， 更是嗜零食如命 ， 追剧无聊来上点零食 ， 上班摸鱼吃点零食 ， 肚子小饿 ， 都可以用零食来垫垫肚子 ， 甚至开心或不开心时 ， 都会选择吃零食 ， 不得不说 ， 吃零食确实能给人带来“幸福感”
其实不管是大人还是小孩 ， 适当地吃零食对身体是有好处的 ， 但如何选择零食就是一门学问了 ， 有不少零食吃着可口过瘾 ， 但很有可能是用大量添加剂制作出来的 ， 这种零食常吃不仅会出现肥胖 ， 还容易引发其余疾病 。
那今天小编就向大家分享5种不靠谱的零食 ， 家有孩子的要注意 ， 这5种零食的添加剂最多 ， 可乐榜上有名 ， 第一名大人孩子都爱吃 ， 来看看这些有你爱吃的吗？
5.可乐
要说添加剂最多的零食 ， 那一定少不了碳酸饮料 ， 里面除了有水外 ， 剩下的大部分都是添加剂和糖 ， 尤其是可乐 ， 很多人将它称为肥宅快乐水 ， 大人小孩出门都习惯拿上一瓶 ， 吃饭的时候喝上一瓶 ， 这都是错误的习惯 ， 常喝可乐除了摄入糖份过多外 ， 对牙齿 ， 对肠胃 ， 对身体都是不好 ， 也是给大家一个建议 ， 能少喝就少喝 ， 不喝是最好的 。
4.果冻这第四名就是果冻了 ， 果冻的造型非常精致 ， 也非常吸引小孩子 ， 再加上Q弹爽滑的口感 ， 甜甜的味道 ， 小孩子就更喜欢吃 ， 甚至每天都会吃两三个果冻 ， 不过这可不是一个好的习惯 ， 有孩子的宝妈都知道 ， 每当孩子吃完果冻 ， 就不想吃饭 ， 甚至还出现挑食的问题 ， 而源头就是果冻 。
果冻基本上都是添加剂 ， 孩子常吃果冻 ， 不但会出现挑食 ， 不吃饭的问题 ， 更严重还会阻碍孩子的生长发育 ， 如果你不想你家孩子挑食 ， 不长个子 ， 那果冻最好是不吃 。
3.各种派类这接下来要说的就是各种派类 ， 它不仅小孩子喜欢吃 ， 就连大人也会买着吃 ， 像是平时起晚了 ， 大人孩子来不及吃饭 ， 都会买上一包巧克力派 ， 或是草莓派 ， 香甜可口 ， 其实很多人都觉得它要比奶油蛋糕健康 ， 正在看文章的你 ， 如果也有这种想法 ， 那你可以想错了 。
凡是吃的后面带各种派类、酥类的字样 ， 一定要注意了 ， 里面最少有十多种都是添加剂 ， 特别是带酥类的零食 ， 在加工的时候 ， 为了保证它能起酥 ， 还会添加“起酥油” ， 而这种东西它就含有反式脂肪酸 ， 不管是大人还是小孩 ， 一定要少吃 ， 对身体没有一点好处 ， 还不如买吐司面包 ， 或是切块面包吃呢 。
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