蛋糕|今日中元节,看看我家的晚餐食谱,都是老少皆宜的营养家常菜( 二 )


3、起锅烧水 , 水开后放入腐竹焯水2分钟 , 煮熟后捞起来控干水分 , 装入碗中 , 再放入香菜段 。
4、把料汁放入腐竹中 , 抓拌均匀即可开吃 。 做法简单 , 酸辣开胃 , 夏天必备的家常菜 。
六、清蒸开屏鲈鱼
准备食材:鲈鱼 , 姜丝 , 青线椒 , 小米辣 , 料酒 , 蒸鱼豉油 。
做法步骤:
1、鲈鱼处理干净之后 , 剪掉鱼鳍和鱼尾 , 再在鱼背上切成块 , 不要完全切段 , 鱼肚的位置留一点地方不切段 。
2、放上姜片、料酒和少许花生油 , 腌制十分钟 。
3、把鲈鱼摆好盘之后 , 放到蒸锅里上汽蒸8分钟左右 , 蒸熟之后取出倒掉汤汁 。
4、铺上小米辣、青线椒、葱丝 , 泼上热油后再淋入适量的蒸鱼豉油即可上桌开吃 。
【蛋糕|今日中元节,看看我家的晚餐食谱,都是老少皆宜的营养家常菜】以上分享的六道家常菜 , 大人小孩都喜欢吃 , 有荤有素营养又健康 , 如果你学会了 , 就试着做给家人们吃吧 。 关注香香 , 每天分享不一样的家常菜 。

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