3、锅中加少许底油 ， 下入小葱 ， 改小火将小葱炒熟 ， 炒出香味 ， 然后下入百合 ， 略微翻炒 ， 将百合的水分给它蒸发掉 ， 然后下入鸡蛋适量的盐、鸡粉和胡椒粉少半勺 ， 略微翻炒 ， 翻炒均匀后 ， 加葱叶继续开中火翻炒 ， 姜葱液给它炒断生 ， 炒熟后淋少许的香油 ， 开大火继续翻炒 ， 翻炒均匀以后我们出锅装盘 ， 口味清淡 ， 特别的营养健康 。
豆浆
推荐做法:香豆浓浆
首先准备一小把非转基因的黄豆 ， 再准备一小把白色的大米和一小把黄色的小米 ， 先用干净的清水给它淘洗一下 ， 再倒入破壁机里 ， 然后再给它加入1000毫升的水 ， 盖上盖子后按豆浆模式就可以边熬边破壁了 。 大约在等半个小时左右 ， 好喝又营养的豆浆是做好了 。
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