五：虾仁炒饭
炒饭是我家很爱吃的一种早餐 ， 搭配上牛奶 ， 营养好又健康 ， 做法超级简单 ， 10分钟搞定 ， 试试啊~~
虾仁炒饭的做法：材料：米饭 ， 虾仁 ， 火腿 ， 玉米粒 ， 豌豆粒 ， 鸡蛋 ， 大葱 ， 花生油 。
1 ， 所有食材备用 ， 锅里放油 ， 倒入蛋液炒匀 ， 加入玉米粒、豌豆粒、虾仁 ， 葱末煸炒均匀 。
2 ， 倒入米饭 ， 改小火慢炒 ， 充分炒匀 ， 加盐调味即成 ， 豪华版炒饭完成 。
六：火腿早餐披萨
披萨不止孩子爱吃 ， 中老年人一样很爱吃 ， 尤其奶酪含有丰富的钙质 ， 口感也好 ， 早上吃搭配牛奶正适合 。 披萨自己做 ， 可以在头一天晚上以前和好面团 ， 准备好馅料 ， 早上做好烤制 ， 也是很快捷的 。
所用材料：材料：面团：面粉350克 ， 鸡蛋1个 ， 牛奶180克 ， 盐少许 ， 酵母粉3克 。 馅料：牛肉小香肠 ， 洋葱 ， 青甜椒 ， 红甜椒 ， 黑胡椒粉 ， 橄榄油 ， 盐 ， 番茄沙司 ， 马里苏拉奶酪 。
1 ， 面粉350克 ， 鸡蛋1个 ， 牛奶180克 ， 盐少许 ， 酵母粉3克一起和匀成面团静置发酵成蜂窝状 。
2 ， 把锅里加入橄榄油 ， 放入肉肠和洋葱炒香 ， 再加入青 ， 红椒丁煸炒 ， 加胡椒粉和盐调味即可 。
3 ， 面团拿出排气 ， 稍微擀一下 ， 放到10寸披萨盘里 ， 手整理一下 ， 烤5分钟拿出 ， 铺上炒好的蔬菜馅 ， 撒上马里苏拉奶酪 。
4 ， 烤箱200度烤制15分钟 ， 拿出即可开吃 ， 简单实惠又好吃 ， 自己做披萨其实并不难 ， 你也可以试试 ， 比买的更好吃 。
峰儿话语：
感谢阅读我的美食文章 ， 每天都会不断更新 ， 有省时早餐 ， 中餐 ， 各种面点 ， 烘焙 ， 果酱 ， 冰糕 ， 甜点等等 ， 欢迎大家来访 。 喜欢我的各种家常美食请点赞~分享~收藏~关注~我在这里等你哦~~图文原创雪峰儿 ， 盗窃必究!!!
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