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刘大叔今年51岁 ， 是一名认真负责的乡村教师 ， 常年坚守在教学一线 ， 将一批又一批的学生送出大山 ， 帮助无数的孩子开拓了无限可能的人生 ， 在当地十分的受敬重 。
但是高强度的工作让刘大叔的健康受到严重的伤害 ， 在三年前 ， 刘大叔被确诊出甲状腺结节 ， 医生叮嘱他一定要注意补充营养 ， 多休息 ， 否则他的结节很有可能恶化 。
听说这个消息后 ， 刘大叔在沿海城市工作的儿子 ， 因为没办法回家照顾父亲 ， 就经常通过快递寄一些当地的营养食材 ， 想要帮助父亲增强体质 ， 赶紧让父亲恢复健康 。
但自从今年入春以来 ， 刘大叔就常常感觉自己的吃饭喝水的时候嗓子里有东西阻隔这 ， 吞咽很困难 ， 而且脖子上还鼓起了很硬的小包 。 正好有个现在在市区医院工作的学生回来看望刘大叔 ， 发现了这种状况后就赶紧带着刘大叔来到医院进行检查 。
结果刘大叔被诊断出甲状腺结节已经发展到了4a级 ， 发生了癌变 。
这让刘大叔很震惊和疑惑 ， 自己日常的生活习惯还算健康 ， 结节怎么出现这么严重的恶化呢？
医生随后对刘大叔的饮食和作息进行了详细的了解 ， 指出问题可能出在常吃来补充营养的海产品上 。
医生提醒：不想甲状腺“烂如渔网” ， 3种海产品要少吃
- 带鱼
但是需要提醒甲状结节患者的是 ， 带鱼是一种特殊的鱼类 ， 原因在于它的脂肪含量比较高 ， 常吃的话会造成体内的脂肪堆积 ， 加重甲状腺分解、转化的负担 ， 损伤甲功 。
- 面包蟹
不过面包蟹属于寒性食物 ， 如果食用过量的话 ， 会造成胃肠功能紊乱 ， 出现腹泻、胃肠绞痛的情况 ， 造成内分泌系统紊乱 ， 激素水平失衡 ， 刺激甲状腺 ， 加速结节的生长 。
- 裙带菜
然而裙带菜的碘含量极高 ， 是海带的十几倍 。 而这些过量的碘元素进入人体后 ， 会导致甲状腺功能亢进 ， 甲功异常 ， 加快结节的生长速度 ， 严重时会引发结节癌变 。
做好日常2事 ， 帮你养出健康甲状腺
- 补充膳食营养
2.养成良好作息习惯
睡眠是人体进行自我修复的重要途径 。 因此建议大家减少不必要的熬夜 ， 尽量在晚上十点前入睡 ， 早睡早起 ， 养成规律的作息习惯 。
【面包蟹|海鲜是结节的发物吗？不想甲状腺“烂如渔网”，3种海产品要少吃】
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