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【葡萄|夏天,遇到此水果别手软,鲜香美味,一次煮好存冰箱,随吃随取特省事!】
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导语:夏天 , 遇到此水果别手软 , 鲜香美味 , 一次煮好存冰箱 , 随吃随取特省事!
夏天是个瓜果飘香的季节 , 在夏天 , 好吃又应季的水果特别多 , 红彤彤的西瓜、又脆又甜的香瓜、香甜美味的桃子 , 还有如玛瑙般的葡萄 , 让你目不暇接 。 说起葡萄 , 可是我最喜欢的水果之一 , 记得小时候老爸在院子里种了一棵巨峰葡萄 , 每到夏天上面就结满了成串的葡萄 , 没有成熟的葡萄是绿色的 , 一串一串晶莹剔透的挂在葡萄藤上 , 小巧玲珑 , 让人垂涎欲滴 , 经常是没等它成熟 , 我就忍不住偷偷摘下几粒品尝 , 每每都被酸得呲牙咧嘴……
葡萄是营养价值特别高的碱性水果 , 它的口味酸酸甜甜 , 美味多汁 。 葡萄的含糖量是很高的 , 以葡萄糖为主 , 成熟的浆果中葡萄含糖量高达10%~30%;另外葡萄中的钙和铁的含量也很高 , 还含有丰富的花青素 , 具有生津消食、健脾和胃、补血益气、缓解疲劳等功效 。
葡萄我们一般都是买回来洗完直接吃 , 其实它还有更美味的吃法 , 那就是做成葡萄果酱 , 夏天用来泡水喝 , 或是夹着面包或馒头吃酸甜开胃 , 营养又解馋 , 而且方便保存 , 随吃随取 , 特别方便!下面我就分享一下具体做法 , 喜欢的朋友可以参考:
1.清洗葡萄:
洗葡萄时不要直接将葡萄粒拽下来洗 , 而要用剪刀剪 , 少留下一点蒂把 , 这样可以避免因为拽破了果蒂 , 清洗的时候细菌和脏东西通过破口处进入 。
剪下来的葡萄粒放入大碗中 , 先加入一勺盐 , 然后加入适量的面粉和清水 , 搅拌均匀后 , 再轻轻搓洗片刻 , 然后浸泡2分钟 。 最后再将流动的清水冲洗几遍 , 将葡萄洗至晶莹剔透即可 。
洗葡萄时加入适量的盐和面粉 , 会清洗得更干净彻底 , 因为盐具有消毒杀菌的作用;而面粉有很强的吸附性 , 能将葡萄表面的灰尘吸附干净 。 我们平时洗葡萄时都可以用这个方法 , 洗得干净 , 吃着放心!
2.葡萄去皮:
清洗干净后的葡萄一个一个去掉外皮 , 葡萄皮不要丢 , 一会儿还要用到 。 然后再将葡萄切开去掉中间的葡萄籽 。 这一步虽然有点麻烦 , 但不要省略 , 葡萄籽一定要处理干净了 , 否则做出的葡萄果酱会发苦 。
3.腌制葡萄:
处理好的葡萄中加入适量的白糖(一斤葡萄大约加40克糖) , 搅拌均匀后放到冰箱里冷藏腌制半个小时 , 目的是为了让葡萄出果胶 , 使做好的葡萄果酱口感更好 。
4.熬葡萄果酱:
起锅加入适量的清水 , 然后先倒入葡萄皮 , 熬至葡萄皮变白、水变紫红色时关火 , 捞出葡萄皮不要 , 并用漏勺打捞一下 , 将葡萄皮和渣捞干净 , 接着倒入腌制好的葡萄果肉继续熬制 , 边熬边用铲子搅拌 , 防止粘锅糊锅 。
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