黄豆|建议男人：生活别太节俭，这4样东西该吃就得吃，千万别心疼钱了羊肉|山药|食材

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有朋友说，男人是这个世界上最吃苦耐劳的存在。
他们为了赚钱养家，可以彻夜工作，不抱怨一声辛苦。也可以在烈日下苦熬，只为了达成业绩。
虽然男性朋友们总说没关系，家里好就行。但为了养家而去拼命透支自己的身体，就真的值得吗？要知道，钱是赚不完的，而健康却是有限的。
我真心地希望男性朋友们能够重视自己的身体，别等到老的时候给自己留下一身的病！
健康真的太重要了，所以在这里，我就想给大家介绍几种能补身体的食物和做法。帮大家好好调养调养身体，边赚钱边养身，为了自己，也为了一个家。
黄豆
黄豆可是个好东西，有营养，对人的身体有很大的好处，吃这个可比吃豆腐或者别的强得多，而且味道上也是非常的不错。
推荐做法：【黄豆焖猪蹄】
所需食材：适量的黄豆，四五个猪蹄，大葱、姜片、干辣椒， 2个八角、2片香叶、20粒花椒、1克小茴香、2粒丁香。。
所需调料：几块冰糖，少许的料酒、一勺生抽、一勺黄豆酱油、一勺蚝油、一勺黄豆酱。
1、首先把猪蹄切成块，然后放到一个盘中备用。而后再把少许的干黄豆放入盘中用热水泡着。
2、之后准备配料2个八角、2片香叶、20粒花椒、1克小茴香、2粒丁香等，装到一个料包里。而后起锅烧水，倒入猪蹄，加料酒大火焯水，等煮得差不多了，就捞出来冲洗干净备用。
3、之后起锅烧油，先倒几块冰糖炒化，然后下入猪蹄、大葱、姜片、干辣椒还有桂皮，开始翻炒一下。
4、炒得差不多了，就加点少许的料酒、一勺生抽、一勺黄豆酱油、一勺蚝油、一勺黄豆酱，快速翻炒均匀。
5、随后加点热水，把猪蹄没过去，再把料包也扔进去，开煮。
6、之后转小火炖个四十分钟，再加入黄豆炖五十分钟，炖完了再加点盐，煮一下收收汁就行了。
羊肉
羊肉是一种对男性身体极有好处的肉类，这种独特性绝对比牛肉更强烈，而且除了羊肉的高营养外，用羊肉做出的美食也是相当的美味独特，香辣过瘾。
推荐做法：【小炒羊肉】
所需食材：适量的羊肉，青红椒、洋葱。
所需调料：少许白酒，盐、生抽、老抽、胡椒粉、辣椒粉。
1、首先把羊肉切成条，然后用白酒腌制一下，十五分钟就好。
2、之后起锅烧油，先把葱姜花椒倒进去炒香，然后放入切好的青红椒、洋葱等，然后炒软乎了，就把羊肉倒进去，继续炒。