酸菜|大暑降至,记得吃伏食,饮伏茶,晒伏姜,尊重老传统,安稳度三伏( 二 )



伏姜的做法很简单 , 先将生姜去皮洗净然后晾干 , 接着用搅拌机搅成姜碎备用 。 准备一个空玻璃罐 , 棉布和古法红糖 , 然后一层姜碎一层红糖将罐子铺满 , 最后用棉布盖住 , 用绳子绑紧 , 放入太阳下晒制一整天 , 让红糖和姜碎充分融合后即可 。 晒好的伏姜可以每天取一点来泡水喝 , 有保健的功效 。


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