很多家长可能都会比较苦恼自己宝宝总是爱生病 ， 常会出现感冒、拉肚子、发烧等问题 ， 这让宝妈们感觉每天都生活在紧张的环境之中 ， 其实想要提高孩子的免疫力让孩子少生病 ， 可以从日常生活之中一些细节改善 。 操作方法 01 【怎样提高孩子的免疫力让孩子少生病？】作息要有规律 ， 想要宝宝的身体健康免疫力强 ， 妈妈从小就要给宝宝养成一个作息有规律的生活 ， 千万不要随着宝宝的喜好来生活 ， 要在宝宝长大之前慢慢的养成这种作息规律的习惯 ， 当然对于提高宝宝的免疫力肯定是很有帮助的 。
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02 讲卫生 ， 小孩子从小就要培养出讲卫生的习惯 ， 尤其是家长在小孩子的面前一定要做好榜样 ， 像是吃饭之前必须要洗手 ， 上厕所之后也一定要洗手 ， 当公众的场合要戴口罩之类的 ， 这样能够防止小孩子将一些病菌之类的带入身体内 ， 总之讲卫生 ， 干干净净肯定是能够提高孩子的免疫力 。
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03 饮食合理 ， 可能很多家长在喂孩子的时候都会担心孩子吃不饱 ， 所以往往就会过分地给孩子喂一些食物 ， 其实这种方式是不正确的 。 小孩子最好不要吃得太饱 ， 因为小孩子的消化功能并不是很完善 ， 如果吃得过饱就容易导致肠胃负担增重 ， 当然也就容易患病 ， 其实要提高孩子的免疫力只需要给孩子营养均衡 ， 饮食合理就可以 。
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04 穿衣不要太保暖 ， 很多人家长可能习惯给孩子多穿一些衣服 ， 尤其是天气比较冷的时候 ， 这样更不利于增强孩子的免疫力 ， 如果穿得比较多 ， 那么在暖和的地方很容易就会出汗 ， 然后再一出门被冷风一吹 ， 当然就更容易感冒了 。
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05 多喝白开水 ， 孩子在日常生活中应该有意识的多喝一点白开水 ， 这主要是因为水分能够很好地帮助小孩的肠胃消化 ， 而且还能够预防小孩上火口干等问题 。 适当的多喝一点水有助于小孩子将体力的毒素排出 ， 增强小孩子的抵抗力 ， 也有注意减少小孩患病的几率 。
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06 加强锻炼 ， 在日常生活中我们能够发现有一些小孩子比较好动 ， 乐意跑跑步之类的 ， 而往往这些孩子的抵抗力都非常的强 ， 其实适当的多锻炼对于小孩子增强免疫力是很有帮助的 ， 尤其是培养小孩子可以多跑跑跳跳 ， 也可以呼吸新鲜的空气 ， 总之小孩的身体健康是很有帮助的 。
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07 不要使用抗生素 ， 很多的家长可能在孩子感冒之后往往比较焦虑 ， 为了能够尽快的治好孩子的感冒就会使用一些抗生素 ， 其实使用抗生素对于小孩子的身体危害极大 ， 甚至有可能会损伤到孩子的肝肾等不同的器官 ， 当然也破坏了小孩子本身的免疫力 ， 所以想要提高小孩的免疫力就尽量不要使用抗生素 。
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