柠檬|暑假早餐不马虎，7天不重样，专治天气炎热没食欲，孩子吃得香！排骨|鸡蛋|豆腐

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莫愁厨路无知己，谁人不识小面姨。大家好，我是小面姨。今天小面姨给大家分享7道开胃菜家常美食做法。不知不觉之中，已经入伏好几天了，天气也在不知不觉之中感觉闷热了起来，不仅身体的汗渍多了起来，就连胃口也变得毫无食欲了。天气一热，什么东西都不想吃，大人可能感觉没有什么事情，但是小孩子不懂事，一旦没有食欲，肯定会减少进食，影响身体发育。因此，今天小面姨给大家介绍七道可以开胃提振食欲的美食，家长们可以做给家里的小朋友们吃。

【柠檬|暑假早餐不马虎，7天不重样，专治天气炎热没食欲，孩子吃得香！】这七道开胃美食，都是孩子们早餐对喜欢吃的美食。我也经常做给我的孩子们吃，味道爽口，营养均衡，是孩子们最爱吃的早餐美食。现在孩子们放暑假，在避暑防暑的同时，身体健康不能被忽视，尤其是一日三餐，一定要吃好！暑假早餐不马虎， 7天不重样，专治天气炎热没食欲，孩子吃得香！孩子们都陆陆续续开始放暑假，虽然不用上学，但是孩子们的早餐还是要每天按时准备，进入三伏天，天气炎热，大人孩子吃早餐都没有食欲，我每天会尽量做一些的清淡又好消化，符合孩子的口味早餐。接下来，我把这7道开胃美食做法分享给大家，祝朋友们身体健康！
【7道开胃早餐】
【豆腐皮卷油条】

食材：豆腐皮3张、油条2根、2个小榨菜头、香葱1小把、蒜蓉辣椒适量。
做法：1、需要的食材准备好。（食材量根据自己喜好增减）豆腐皮冲洗后，放入开水锅中焯水，或者放入蒸锅蒸制3-5分钟取出。
2、榨菜头切成细丝，再准备点蒜蓉辣酱豆腐皮取出铺平，先抹上一些蒜蓉辣酱，放上榨菜丝，再放上1根油条，几根香葱，也可以添加自己想吃的馅。
3、最后从下往上卷起来，切成2段，不切也可以的装盘，这种早餐比杂粮煎饼还要方便，好处不长肉，解馋。
【黄瓜鸡蛋饼】

食材：黄瓜1根、鸡蛋2个、小葱几根、黑芝麻、盐、五香粉少许。
做法：1、需要的食材准备好黄瓜洗干净，不用去皮切成薄片或者小块放入果汁杯里，加适量的水，打成细腻的黄瓜汁。
2、准备适量的面粉，分次加入黄瓜汁里，搅拌成无颗粒的稍微稠点面糊，搅拌时加入盐，五香粉。
3、电饼铛里刷一层食用油，倒入一大勺调好的面糊，用刮子将面糊面糊刮均匀将2个鸡蛋打成鸡蛋液，等面糊基本凝固的时候，淋上蛋液在上面，撒上少许葱花，黑芝麻。
4、蛋液稍凝固后翻面，煎1分钟，再翻过来，一张黄瓜鸡蛋饼就出锅。也可以放上蔬菜卷起来吃，很方便的一道早点快餐饼。
【南瓜口袋饼】

食材：260克南瓜、面粉400面粉、4克酵母、5克白糖。
做法：1、准备1块老南瓜洗净去皮切成薄片锅中加水，把南瓜放入笼屉蒸15分钟蒸熟，取出放入碗中趁热，用勺子压成南瓜泥。
2、加入面粉，面粉分次加入，南瓜的吸水性不同，再加入酵母，白糖用筷子把南瓜和面粉搅拌成面絮状，揉成面团，盖上保鲜膜发酵。

柠檬|暑假早餐不马虎，7天不重样，专治天气炎热没食欲，孩子吃得香！

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