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【猪肉|夏天要多吃这种肉，比猪肉强，好吃又下饭还不长肉，关键还便宜！】
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夏天 ， 给孩子吃猪肉不如吃它 ， 比牛肉便宜比猪肉健康 ， 夏天吃最好 。 青椒鸡丁是我家常做的一道菜 。 简单便宜又美味 ， 鲜嫩的鸡肉与爽口的青椒上完美融合 ， 是一道不错的家常菜下饭菜 ， 鸡肉蛋白质的含量比例较高 ， 消化率高 ， 很容易被人体吸收利用 ， 有增强体力、强壮身体的作用 。 多吃青椒能缓解因工作 ， 生活压力造成的疲劳 。 夏天要多吃这种肉 ， 比猪肉强 ， 好吃又下饭还不长肉 ， 关键还便宜！鸡脯肉的做法有很多种 ， 常见的有鸡脯肉炒胡萝卜、鸡脯肉炒青椒 ， 鸡脯肉烩杏鲍菇等等 ， 另外鸡脯肉也可以做汤 ， 如竹荪鸡脯肉丸汤、番茄鸡脯肉丸子汤等等 ， 都是人们最喜欢吃的美食 。 现在我把这道“青椒炒鸡丁”的做法分享给大家 ， 喜欢的朋友可以照着食谱做起来 ， 给家人一道美味 ， 给亲人一份关爱 。
【青椒炒鸡丁】
食材：青椒4根、鸡脯肉1块、干辣椒3根、姜一块、蒜3粒、1勺料酒、半勺胡椒粉、2勺生抽、半勺淀粉、盐少许 。
做法：
1、需要的食材准备好 。
2、鸡脯肉洗净 ， 用刀切片切条然后切成丁 ， 装碗中加加入1勺料酒 ， 半勺胡椒粉 ， 2勺生抽 ， 半勺淀粉 。
3、搅拌均匀后腌制15分钟 。
4、青椒洗净去根 ， 切开去掉辣椒籽 ， 切成小块 ， 干辣椒切成段 ， 姜蒜切成末 。
5、炒锅放入适量油烧热 ， 开小火放入辣椒段 ， 姜蒜末炒香 。
6、放入腌制好的鸡丁翻炒至变色 。
7、将准备好的青椒块放入锅中 ， 进行翻炒 。
8、加入少许盐 ， 翻炒鸡丁熟透 ， 青椒断生即可出锅 。
9、鸡丁这样炒真的好吃 ， 吃起来不油腻还健康 ， 孩子每周都要吃2次 。
好了 ， 亲爱的朋友们 ， 今天的文章就和大家分享到这里 ， 如果您对本文有任何不同的看法 ， 欢迎在文章底部评论处发表您的观点~
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