明明是活在现在，你却总是念念不忘着过去，又忧心忡忡着未来；坚持携带着过去、未来与现在同行，你的人生当然只有一片拖泥带水 。人总是因为心理思虑过多，所以你常常把你的人生复杂化了 。
而单纯是一种恩宠状态 。单纯地以皮肤感受天气的变化，单纯地以鼻腔品尝雨后的青草香，单纯地以眼睛统摄远山近景如一幅画 。单纯地活在当下 。
而当下其实无所谓是非真假 。既然没有是非，就不必思虑；没有真假，就无须念念不忘又忧心忡忡；无是非真假，不就像在做梦一样了吗？是呀，就单纯地把你的人生当成梦境去执行吧 。
学会弯腰
这会是我意外的收获和别人发生意见上的纷歧，甚造成言语上的冲突，所以你闷闷不乐，因为你觉得都是别人恶意 。别再耿耿于怀了，回家去擦地板吧 。拎一块抹布，弯下腰，双膝着地，把你面前这张地板的每个角落来回擦拭干净 。然后重新省思自己在那场冲突，所说过的每一句话 。现在，你发现自己其实也有不对的地方了，是不是？你渐渐心平气和了，是不是？有时候你必须学习弯腰，因为这个动作可以让你谦卑 。劳动身体的同时，你也擦亮了自己的心绪 。而且，你还拥有了一张光洁的地板呢 。这是你的第二个收获 。
学会沉默
有时候，你被人误解，你不想争辩，所以选择沈默 。本来就不是所有的人都得了解你，因此你认为不必对全世界喊话 。却也有时候，你被最爱的人误解，你难过到不想争辩，也只有选择沈默 。全世界都可以不懂你，但他应该懂，若他竟然不能懂，还有什么话可说？生命中往往有连舒伯特都无言以对的时刻，毕竟不是所有的是非都能条列清楚，甚至可能根本没有真正的是与非 。那么，不想说话，就不说吧，在多说无益的时候，也许沈默就是最好的解释 。
至少平静
在你跌入人生谷底的时候，你身旁所有的人都告诉你：要坚强，而且要快乐 。坚强是绝对需要的，但是快乐？在这种情形下，恐怕是太为难你了 。毕竟，谁能在跌得头破血流的时候还觉得高兴？但是至少可以做到平静 。平静地看待这件事，平静地把其他该处理的事处理好 。平静，没有快乐，也没有不快乐 。
保持单纯
因为思虑过多，所以你常常把你的人生复杂化了 。明明是活在现在，你却总是念念不忘着过去，又忧心忡忡着未来；坚持携带着过去、未来与现在同行，你的人生当然只有一片拖泥带水 。而单纯是一种恩宠状态 。单纯地以皮肤感受天气的变化，单纯地以鼻腔品尝雨后的青草香，单纯地以眼睛统摄远山近景如一幅画 。单纯地活在当下 。而当下其实无所谓是非真假 。既然没有是非，就不必思虑；没有真假，就无须念念不忘又忧心忡忡 。无是非真假，不就像在做梦一样了吗？是呀，就单纯地把你的人生当成梦境去执行吧 。
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