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春季咳嗽高发的7种保健茶银耳冰糖饮料
主治：大肠实火咳嗽 ， 痰黄口干 ， 体温高 。
材料：黑木耳1粒 ， 冰糖10粒 。
功效：黑木耳养阴润肠 ， 冰糖止咳化痰 。
及用法：将银耳浸泡1夜后取出 ， 加入500c.c水 ， 小火煮至软烂 ， 再加入冰糖 。 当天吃了以后 ， 就可以天天吃了 。
甘草叶茶
主治：肝火型咳嗽 ， 多因熬夜、压力所致 ， 痰少 ， 外观黏稠发白 ， 感觉紧张时易咳嗽 。
材料：桑叶5克 ， 甘草5片 。
功效：桑叶清肝泻火 ， 止咳 ， 甘草解热化痰 。
做法及用法：将材料加入300C的水 ， 用小火煮沸后关火服用 。 当天喝完之后 ， 每天都可以喝 。
圣地银
主治：津液亏虚咳嗽 ， 咳嗽几乎无痰但有血丝 ， 皮肤干燥 ， 口眼干燥 。
材料：麦冬、生地各15克 。
功效：麦冬滋阴 ， 清热润燥 ， 生地滋阴生津 。
做法及用法：将材料加入300C的水 ， 用武火煮沸后转小火5分钟后服用 。 当天喝完之后 ， 每天都可以喝 。
僵蚕止咳茶
【配方】白僵蚕30克 ， 细茶粉30克 。 (从《瑞竹堂经验方》)
【用法】将白僵蚕30g放入碗中 ， 倒入一小杯开水 ， 盖上盖子 ， 平躺温服 。 米糖500克 ， 猪板油120克 ， 雨前茶60克 ， 水四腕 。 先将茶叶煎成两碗半 ， 再去膜剁成板油 ， 与糖一起加入茶叶中 ， 煮开后听之 ， 每日数次用几勺煮好的汤送服 。
【功效】可缓解恶心、咳嗽 。 卞之庆咳嗽不止 ， 喉咙被川锯占据 ， 无法躺下 。
一种祛寒止咳茶
【配方】白酒、猪脂肪、茶粉、香油、蜂蜜均分 。 (记录到《本草纲目》)
【用法】均匀浸泡七天 。
【功效】治寒痰咳嗽 。
清华潭茶叶
【配方】可用药物30克、精茶30克、荆芥穗15克、海螵蛸3克、蜂蜜适量煎服 。 (从《本草纲目》)
【用法】研成丸 ， 每次3g ， 加蜂蜜 ， 开水浸泡 。
【功效】治痰多咳嗽 。
【春季咳嗽高发的7种保健茶】萝卜姜茶
【配方】萝卜不限姜汁的量
主治：咳嗽声嘶 ， 痰稀白 ， 寒不渴 。 舌苔薄白 ， 色红 ， 脉紧 。
【用法】萝卜洗净 ， 捣汁 ， 加入姜汁拌匀 。 代用茶 。
【解释】风寒邪袭肺 ， 肺失功能则咳嗽 。 本方以萝卜止咳化痰 ， 生姜散寒化痰降气 ， 均有祛邪化痰止咳之功效 。 《别录》 ， 详细讨论生姜的功效；伤寒 ， 头痛 ， 鼻塞 ， 咳嗽 ， 上涌 ， 止呕 。 《本草拾遗》:果汁解毒 ， 破血和中 ， 祛寒化痰 ， 开胃 。 药理研究表明 ， 生姜中含有姜酚、姜酚、莰烯、冰片等挥发油以及姜酚 ， 可兴奋血管运动中枢和呼吸中枢 ， 升高血压 ， 促进发汗 。
如果咳嗽比较厉害 ， 可以用《本草汇言》生姜紫苏茶(生姜和紫苏红糖)效果很好 。
如果声音低沉 ， 声音重浊 ， 痰黄稠 ， 咽喉干痛 ， 可以用加味菊花茶(菊花蝉蜕 ， 来源同上)证轻者可选用 《中药大辞典》 中的毛山茶、 《百病饮食自疗》 中的薄荷芦根茶(芦根薄荷) 。 。
百合八瓯茶
【配方】百合(鲜好)30g枇杷(去核)30g鲜莲藕(洗净切片)30g
主治：燥热伤肺 ， 干咳声嘶 ， 或咳吐血涎 ， 口干舌燥 ， 舌苔薄而干 ， 脉弱等 。
【用法】先将上述药物煎煮取汁 ， 再加入适量冰糖(可用白糖代替白糖) ， 常饮代茶饮 。
【解释】燥热之邪易耗肺津 ， 故常见干咳无痰或少痰 ， 或咳嗽困难 ， 或痰多
