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几种春季保健茶[双黑茶】]
因为节食减肥 ， 吃的少 ， 肠道蠕动慢 ， 食物残渣滞留体内 ， 大便干燥 ， 建议喝吴双茶 。
方：减肥茶
做法：煮何首乌 。 冬瓜皮、山楂同时放入锅内 ， 待山楂熟透 ， 滤渣 ， 取液 ， 与其汤冲泡 。
乌龙茶 ， 即饮 。
功效：能帮助消化 ， 化痰 ， 解除酒精和油腻食物的毒害 ， 减脂 。
【薏仁茶】
薏苡仁是一种常用的中药 。 也是一种常见的、常吃的食物 。 它味甘 ， 性微寒 ， 有益于水消肿、健脾除湿、舒筋除痹、清热排脓等 。 是利尿祛湿的常用药 。 水肿肥胖喝薏仁茶减肥 。 如果是单纯水潴留引起的水肿 ， 建议喝薏仁茶 。
减肥茶：炒薏苡仁10g ， 鲜荷叶5g ， 山楂5g 。
做法：烧开热水就可以喝了 。
功效：清热利湿 ， 治水肿 。
[决明子茶]
决明子是卫生部公布的药食同源产品 ， 备案号为《神农本草经》 。 具有清肝明目、润肠通便、降血脂、减肥的作用 。 在这里提醒一下 ， 决明子有毒 ， 炒熟成决明子炭是没有问题的 。
减肥茶：决明子茶 。
做法：热水冲泡 。
功效：清肝明目 ， 利尿通便 ， 降血脂 ， 瘦身 。
[大麦芽茶]
体内排气不畅也会引起腹胀、腹胀 。 建议喝大麦芽茶 。
减肥茶方：炒麦芽5元 ， 山楂5分钱 。
做法：加冰糖水喝 。
功效：开胃健脾 ， 调理中气下气 ， 消食化积 ， 消胀 。
【乌龙茶5克 ， 何首乌30克 ， 干山楂20克 ， 冬瓜皮20克 。
既能减脂解腻 ， 又能美白肌肤 。
减肥茶方：柠檬切片 。
做法：挤出柠檬汁 ， 用温水冲洗干净 ， 加入适量蜂蜜 。
功效：可消除脂肪 ， 帮助消化 ， 美白肌肤 ， 滋润心田 。
【柠檬茶】
普洱一直被誉为茶中减肥最高的 。 每餐后一杯普洱茶 ， 能有效刺激你的新陈代谢 ， 加速脂肪分解 。
方：普洱茶】,普洱减肥茶
做法：热水冲泡 。
功效：能帮助消化 ， 有效刺激人体新陈代谢 ， 加速腹部脂肪分解 。
特别建议：
[健康的茶叶、干菊花5朵 。
是绿茶瘦身军团的排头兵 。 用纱布将泡过水的绿茶渣(3次)或茶包(3-5袋)包好 ， 放入洗澡水中 ， 每次洗澡20分钟左右 。 注意不要用隔夜的茶渣 。
【几种春季保健茶】功效：能消除疲劳 ， 加速血液循环和脂肪消耗 ， 美白肌肤 。
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