酱酒|夏吃豆,胜吃肉,这“黄金豆”尤其适合夏天,高钾低钠,叶酸高( 三 )


9、最后成一个大面饼后把擀面杖抽出来 , 用刀切成面条;用手轻轻一抖面条就完全散开了;10、手擀面就做好了 , 装入碗里后再加1点点食用油 , 然后用手抓一抓防粘;

11、最后放入蒸笼中 , 水开上锅蒸 , 大火10分钟;

12、蒸面条的时间我们刚好来炒菜 , 起锅倒油 , 油热下生姜大蒜干辣椒爆香 , 然后把肉片加进来炒 , 肉不用炒太久 , 容易老 , 炒至发白即可 , 这样比较嫩;

13、加入芹菜和豆角一起翻炒 , 炒至豆角稍微变软一点加入豆芽 , 豆芽比较好熟 , 一般在最后加 , 稍微翻炒一下豆芽就能变软;

14、加入刚好没过面条的清水 , 加两勺老抽、一勺生抽、两勺豉油 , 盖上煮一会儿 , 锅里煮开以后再加一勺盐、半勺十三香、半勺胡椒粉 , 拌匀后关火备用;

15、面条也蒸好了 , 取出来趁热加1勺香油拌一拌 , 油不要太多 , 面条上有光泽即可 , 目的是增香防粘;

16、把拌好的面条加入到有汤汁的锅里 , 一定要搅拌均匀 , 这样面条比较有味道 , 拌好的面放入蒸锅中 , 大火25分钟 , 焖得越久面条越软糯好吃 。

出锅 , 嗯 , 真的好香啊!这样做的豆角焖面不干、不坨、不油腻 , 美味鲜香


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