人参果中含有高蛋白， 多种维生素， 氨基酸以及微量元素， 经常吃人参果， 有益于心血管疾病， 而且可以抗癌防癌， 今天小编想要和大家分享的是怎样蒸美味的人参果甜糯米饭？希望能够帮助到大家 。 操作方式 01 【怎样蒸美味的人参果甜糯米饭？】筹办两小我参果， 对半切一下， 不要堵截皮， 去除内瓤， 然后用勺子， 挖出果肉， 挖出一个容器， 如图所示 。
文章插图
文章插图
文章插图
02 筹办适量糯米， 提前用清水泡四个小时以上， 然后放入蒸锅中， 筹办适量年夜枣， 用清水泡一下， 切当作小丁儿， 倒入糯米中 。
文章插图
文章插图
文章插图
03 再筹办适量冰糖， 放入糯米中， 还可以提前泡一些枸杞子， 取适量枸杞子， 放入糯米中， 放好之后， 盖上锅盖， 年夜火将水烧开， 然后转小火蒸30分钟摆布 。
文章插图
文章插图
文章插图
04 蒸好之后， 掏出来， 已经可以闻到甜甜的糯米喷鼻了 。
文章插图
文章插图
05 将之前挖出来的人参果肉， 放入糯米中， 搅拌平均， 然后将糯米用勺子放入人参果中心的小洞里 。
文章插图
文章插图
06 全数放好之后， 再次放入蒸锅， 盖上锅盖， 蒸十分钟摆布 。
文章插图
推荐阅读
- 怎样做美味的桂圆苹果营养粥？
- 怎样做家常版南瓜山药糯米粥？
- 怎样做美味的西葫芦胡萝卜鸡蛋饼？
- 怎样做美味的凉拌皮蛋豆腐？
- 怎样做美味的拔丝苹果？
- 怎样做美味的红烧茄子炒猪肉？
- 怎样做美味的柚皮茶？
- 怎样做美味的凉拌芹菜腐竹？
- 怎样做美味的土豆豆角炒里脊肉？
- 怎样做美味的苦瓜鸡蛋太阳花？