分肥|这蒸菜只需10分钟,简单易做,营养又不上火,好吃得停不下来

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肉饼蒸蛋
在我印象里 , 我外婆经常做的就是蒸肉饼 , 那时候几乎天天都有肉饼 , 有时候是冬菇蒸肉饼 , 有时候是就是只蒸肉饼 , 各种蒸肉饼给我非常深刻的印象 , 到了我自己做饭 , 我买上肉就想到剁肉做成肉饼 , 有一段时间 , 我一走到肉档 , 档主就对我说:“这是第一刀 , 我专门留给你做肉饼的 。 ”我买肉时咨询档主哪块肉适合剁肉饼 , 说多几次 , 档主就记着了 。 如果说每一个煮妇都有拿手菜的话 , 那我的拿手菜就是蒸菜 , 纯蒸好吃不上火 , 蒸肉饼我会做得很认真很细致 , 挑好上肉 , 都会用刀手剁肉 , 不会用绞肉机 , 手剁肉带着感情 , 蒸出来特别好吃 。 搅拌我特别卖力 , 搅上劲特别爽口 。 这个肉饼蒸蛋 , 鸡蛋分开蛋清和蛋黄 , 蛋清渗透了肉饼 , 口感更好 , 我女儿与我相似 , 如果不考虑我丈夫 , 我想我俩都可以吃一整盘 。
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【材料】
【分肥|这蒸菜只需10分钟,简单易做,营养又不上火,好吃得停不下来】猪肉 250克 , 鸡蛋 3个 , 香葱 少许
盐 2克 , 生抽 20毫升 , 料酒 10毫升 , 红薯淀粉 15克
【做法】
1 准备材料:猪肉要选猪上肉 , 3分肥7分瘦 , 全部瘦肉做出来会很柴 , 口感不好
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2 猪肉去皮 , 剁成肉糜
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3 加入盐、生抽、料酒和红薯淀粉 , 拌匀 , 要把调料和肉糜拌匀 , 拌调料过程可以把肉糜搅上劲
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4 把搅拌好的肉糜平铺在盘子里
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5 把鸡蛋分离蛋清和蛋黄 , 蛋清搅拌几下
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6 把蛋清倒在肉饼上面 , 再放入三个蛋黄 , 蛋黄放在中间
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7 烧开水后 , 放入肉饼鸡蛋 , 大火蒸8-10分钟
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8 蒸熟以后撒上葱粒即可
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【提示】
1 猪肉要选有点肥的 , 口感会更好 , 建手剁肉会好吃点
2 放红薯淀粉拌肉糜最好 , 玉米淀粉没有那么爽口 , 木薯淀粉口感太硬 , 肉糜放点淀粉吃起来更顺滑
3 蒸肉饼尽量选用大的蒸盘 , 铺的肉糜薄更容易蒸熟

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