发糕|不用揉面不用烤箱！一周连做3次，只怪这盘太好吃！面包|面粉

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花样吐司杯
推荐月龄：12M+
配餐用途：主食
功效：补钙/补充能量/开胃

营养特点

这道食谱不管是步骤还是食材都非常简单，家里现有的蔬菜和肉类都加进去，再加些奶酪，不仅钙和蛋白质更容易被娃吸收，花朵的形状也更能勾起食欲。
只需要一台空气炸锅，不用开火不用洗碗， 10分钟就能搞定的营养早餐，简直不要太方便。

食材工具

吐司：4片鸡蛋：4个玉米粒：15克
豌豆粒：15克
奶酪碎：30克
宝宝香肠：1根
工具：空气炸锅

图文步骤

-1-

宝宝香肠切小丁。?丁的大小可以根据宝宝的咀嚼能力进行调整。
-2-

锅中水开倒入豌豆粒和玉米粒，焯水3分钟。-3-

吐司去边，在吐司边中间各切一刀且不切断。
-4-

把吐司放入模具中，摆成花朵的形状。先放些奶酪碎打底，接着磕入鸡蛋、倒入蔬菜粒和宝宝香肠，最后再盖一层奶酪碎。
-5-

淋上少许番茄酱。
-6-

放入空气炸锅， 130度20分钟就完成啦~
-7-

吐司边缘脆脆的，内料喷香，轻轻松松就有超长拉丝。加入奶酪碎，营养杠杠的，我家宝宝连吃两天都没腻。