3、酒精饮品
想要保持年轻和美貌 ， 酒是一定要忌口的 。 尤其是长期酗酒 ， 对我们的身体伤害是非常的大 ， 当产生的自由基要比人体摄入的抗氧化剂还要多 ， 就会加速我们的衰老 。
【胶原蛋白|女人不想老得快，记得“少吃3样，多吃6样”，胶原蛋白高，别错过】致力于用最简单的食材 ， 为您分享最美味的佳肴和点心 ， 我是蓉儿 ， 每天为您分享一道美食 ， 学着这样吃 ， 让您的胃更健康！欢迎点赞 ， 关注 ， 转发和收藏 ， 感谢有您的支持！我们下期再见 。
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