排骨|后天大雪,建议大家别节省,多吃八道家宴硬菜,强身健体增强免疫( 二 )


2.大虾去除虾线和虾壳 , 然后取出虾仁清洗干净 , 接着加入适量的料酒、黑胡椒碎和食盐一起抓拌均匀 , 腌制二十分钟备用 。
3.准备好豌豆、玉米粒、黄瓜丁和蒜末 , 再热锅烧油 , 油热以后 , 放入腌制好鸡腿肉煸炒 , 煸炒至鸡腿肉变色熟透后 , 盛出备用 。
4.另热锅烧油 , 油热以后 , 放入蒜末爆香 , 接着倒入腌制好的虾仁煸炒 , 煸炒至虾仁变色后 , 再倒入豌豆、玉米粒和黄瓜丁继续大火翻炒 。
5.然后加入适量的食盐调味 , 继续翻炒至配菜断生 , 接着倒入炒好的鸡腿肉一起翻炒 , 再放入适量的蚝油和白糖提鲜 , 也继续翻炒均匀入味 , 即可出锅开吃 。
五、香菇茭白炒牛肉
食材准备:牛肉、香菇、茭白、蒜末、小米辣、葱段、黑胡椒碎 。
做法流程:
1.牛肉清洗干净 , 然后切成薄片 , 放入大碗中 , 接着加入适量的淀粉、生抽、花生油和黑胡椒碎 , 再抓拌均匀 , 腌制十分钟备用 。
2.清洗干净香菇和茭白 , 然后分别切成薄片备用 , 接着热锅烧油 , 油热以后 , 放入腌制好的牛肉煸炒 , 煸炒至牛肉变色后 , 盛出备用 。
3.切好蒜末、小米辣和葱段 , 再另热锅烧油 , 油热以后 , 放入蒜末和小米辣爆香 , 接着倒入香菇和茭白大火翻炒 , 再加入适量的食盐调味 , 然后继续翻炒至断生 。
4.最后再加入炒好的牛肉和一把葱段继续翻炒 , 接着淋入少许的蚝油提鲜 , 然后继续翻炒均匀入味 , 即可出锅开吃 。
六、虫草花蒸鸡
食材准备:鸡肉、虫草花、香菇、姜丝、葱花 。
做法流程:
1.鸡肉剁成小块 , 清洗干净 , 然后放入大碗中 , 接着加入姜丝、淀粉、生抽、食盐和花生油 , 再抓拌均匀 , 腌制二十分钟备用 。
2.虫草花清洗干净 , 然后和腌制好的鸡腿肉一起抓拌均匀 , 再继续腌制十分钟备用 。
3.清洗干净香菇 , 然后切成薄片 , 铺在蒸碗底 。 接着把腌制好的虫草花鸡肉铺在香菇上 。
4.最后再冷水上蒸锅蒸煮三十分钟左右 , 接着撒入一把葱花点缀提鲜 , 即可出锅开吃 。
七、洋葱炒鸡蛋
食材准备:洋葱、鸡蛋、蒜末、葱花 。
做法流程:
1.取碗打入三个土鸡蛋 , 然后用筷子搅拌均匀 , 接着热锅烧油 , 油热以后 , 倒入调好的鸡蛋液油煎滑熟 , 再盛出备用 。
2.清洗干净洋葱 , 然后切成小块备用 , 接着切好蒜末和葱花 , 再热锅烧油 , 油热以后 , 放入蒜末爆香 。
3.然后加入洋葱大火翻炒 , 再加入适量的食盐调味 , 继续翻炒至洋葱断生 , 接着加入煎好的鸡蛋一起翻炒 。
4.最后淋入少许的生抽提鲜 , 再继续翻炒均匀入味 , 接着撒入一把葱花提鲜 , 即可出锅开吃 。
八、南瓜豆豉蒸排骨
食材准备:排骨、南瓜、蒜末、豆豉 。
做法流程:
1.排骨剁成小块清洗干净 , 然后放入大碗中 , 接着加入蒜末、豆豉、淀粉、生抽和花生油 , 再抓拌均匀 , 腌制二十分钟备用 。
2.南瓜去皮 , 清洗干净 , 然后切成小块 , 铺在蒸碗底 , 接着把腌制好排骨铺在南瓜上 。
3.最后起锅烧水 , 水烧开之后 , 把准备好的南瓜蒸排骨上蒸锅蒸煮 。
【排骨|后天大雪,建议大家别节省,多吃八道家宴硬菜,强身健体增强免疫】4.蒸煮四十分钟左右后 , 即可出锅开吃 。

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