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导读：
农历的12个月 ， 分别为一月寅月 ， 二月卯月 ， 三月辰月 ， 四月巳月 ， 五月午月 ， 六月未月 ， 七月申月 ， 八月酉月 ， 九月戌月 ， 十一月子月 ， 十二月丑月 ， 它又对应着12生肖 。 而具体时间 ， 它并不是从初一开始 ， 而是按照节气来划分的 ， 所以我们看到农历月份的称谓 ， 和常规思维当中理解的月份 ， 是不同的 。
未月是几月？从时间上来看 ， 未月是农历的六月 ， 不过因为这个是按照节气来划分的 ， 它并不是从六月初一开始 。 根据我国农历纪年中的计算方法 ， 一年有二十四个节气 ， 一年十二个月 ， 每个月都有两个节气 ， 第一个叫“节气” ， 表示月份的开始 ， 第二个叫“中气” ， 表示月份过半 。
所谓的未月 ， 它是从小暑节气开始计算 ， 到立秋之前结束 ， 也就是农历的五月二十 ， 到六月廿一结束 ， 这段时间 ， 就是未月 。 大暑节气 ， 刚好是位于未月的最中间 。
“未月吃三黄 ， 一年病不沾” ， 3黄是什么？我们都知道未月 ， 其实也是一年当中最热的一个阶段 ， 此时要养好脾胃 ， 所以要多吃黄色的食物 ， 这样疾病就不会沾染上 ， 当然这个有夸张地意思在里面 。 我们来了解一下 ， 这个3黄到底是什么？
“未”味也 ， 果实成熟而有滋味 。 意思就是告诉我们 ， 未月 ， 它是果实成熟的一个月份 ， 代表着丰收 ， 而最能代表丰收的颜色就是黄色 ， 所以这个黄 ， 它的言外之意就在于 ， 要吃这个时候成熟的蔬果 ， 也就是古人经常说的要因时而食 。
另外未月按照阴阳五行的说法 ， 是土比较旺的月份 ， 隋朝萧吉所著《五行大义》中就记载：“若论定位旺相及生死之处 ， 皆以季夏六月为土旺之时” 。 什么未月它是土最旺的时候 。
五行元素里的土 ， 它对应五脏里的脾 ， 对应六腑里的是胃 ， 所以未月是脾胃虚弱的时候 ， 我们要护好自己的脾胃 ， 另外在五行中 ， 土对应的颜色 ， 是黄色和棕色 ， 所以我们在饮食上 ， 不妨结合着来理解 ， 吃当下的时令食物 ， 尤其是可以起到护脾胃的食物 ， 其中黄色最佳 ， 接下来分享三种黄色食物 。
第一种：黄色柿子椒黄色柿子椒 ， 其实也叫彩椒 。 这个时候我们可以多吃一点 ， 它含有丰富的维生素 ， 还有各种微量元素 ， 能够促进消化 ， 同时它里面的膳食纤维 ， 对于肠胃也有一个保护作用 ， 尤其是爱美的女性 ， 多吃点柿子椒 ， 还能起到美白的作用 。
推荐食谱：彩椒拌花生
1、把彩椒清洗干净 ， 切成块状 ， 接着放入锅中去焯水 ， 然后捞出放入碗中 。
2、花生去壳之后 ， 我们需要把它拿去煮 ， 煮熟透之后 ， 捞出来 ， 然后放入碗中 。
【南瓜|“未月吃三黄，一年病不沾”，未月是几月？3黄是什么？咋吃受益】3、接着找一个小碗 ， 开始调制料汁 ， 放入盐加入香醋 ， 再放入一点鸡粉 ， 把它拌匀 。
4、吃的时候 ， 倒入到盘子中 ， 这样一道非常美味的彩椒拌花生就制作完成了 。
第二种：南瓜南瓜也是这个时候成熟的菜 ， 它可以保护胃黏膜 ， 同时还可以消炎、止痛、补气、补血、对调理脾胃是相当不错的 ， 我们遇到的话 ， 可以多吃一些 ， 顺时令 ， 人也更加的安康顺遂 。
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