除了我们传统的六大茶类， 还有许多养生茶对身体是有益处的， 不仅为枯燥的生活增添乐趣， 还能起到养生的效果 。 接下里为大家介绍几款养生保健茶 。
1、桂圆红茶
材料：桂圆肉6颗、红茶10克、红糖适量
做法：先把桂圆和红茶分别处理干净， 一起放到锅中， 加入适量的水， 然后用大火煮沸， 加入红糖， 再用文火煮20分钟， 即可饮用 。
功能：补血养颜 。
2、大枣枸杞茶
材料：大枣10枚、枸杞40粒、冰糖10克、清水600毫升
做法：把大枣、枸杞分别清洗干净， 大枣去核， 然后把大枣、枸杞和冰糖一起放入搅拌机里， 加入200毫升水绞碎 。 打开搅拌机的盖子， 再加入200毫升清水， 继续搅打一次 。 最后把打好的大枣枸杞汁过滤到小锅中， 加入200毫升清水， 煮沸， 即可饮用 。
功能：红枣性温味甘， 补中益气， 养血安神;枸杞性味甘平， 滋补肝肾、养肝明目、消除疲劳 。
3、枸杞五味茶
材料：枸杞5g、五味子3g、龙胆草3g、虎杖3g、绿茶5g、冰糖10g
做法：用前几味药的煎煮液350泡茶饮用， 冲饮至味淡
功能：滋阴养肝， 解毒除湿;降转氨酶
4、生地茶
材料：生地10g、绿茶3g
做法：用生地的煎煮液300泡茶饮用， 冲饮至味淡
功能：滋阴养血， 降血糖， 升血压， 利尿， 抗菌， 保肝
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