馒头|冬季,这汤我家经常喝,简单省事,营养又滋补,不懂吃可惜了

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冬季来临了 , 北方开始降雪了 , 南方也开始降温了 , 马上就要迎来一年之中最冷的时候 , 由于天气降温 , 很多秋季的蔬菜下市 , 为了解决买菜的问题 , 都会囤积一些新鲜的肉类 , 蔬菜和米面粮油 。 作为南方人 , 也养成囤积食材的习惯 , 俗话说 , 身边有粮 , 心里不慌 , 给人非常强烈的安全感 。 由于天气太冷了 , 最近都在家里上班 , 身体需要补充各种营养 , 用于抵抗严寒的气候 。 今天用刚刚购买的新鲜牛肉 , 豆腐和豆芽 , 简单制作一款美味的鲜汤——豆芽豆腐牛肉汤 , 此汤成本不低 , 但是我家娃娃爱吃 , 再贵也值得 。 许多人第一次吃这道豆芽豆腐牛肉汤 , 到底应该如何制作呢?不妨具体看一下正确的做法吧 。 冬季 , 这汤我家经常喝 , 简单省事 , 营养又滋补 , 不懂吃可惜了 。

【豆芽豆腐牛肉汤的正确做法】
选购一些食材:选购优质豆芽50克左右 , 挑选新鲜嫩牛肉280克 , 选购大番茄一个 , 香葱3根 , 嫩豆腐200克左右 , 温热水少许 , 清水适量 , 几片生姜 , 一勺红薯淀粉 , 原味酱油少许 , 料酒少许 , 色拉油少许 , 一丢丢食盐 , 白胡椒粉5克 , 鸡精半勺 , 半勺番茄酱 , 其他调味品 。
详细制作步骤:
第一步:选购好豆芽 , 豆腐 , 番茄和嫩牛肉 , 提前将番茄切花刀 , 用烧开的热水烫一下皮 , 撕掉表面一层果皮 , 番茄切成若干小丁 , 这样更容易炒出番茄汁 。第二步:提前将牛肉洗干净 , 切掉多余的筋膜 , 牛肉切成薄片 , 牛肉片可以用手不停地摔打 , 牛肉片搁在空碗里腌制 。

第三步:牛肉用冷水冲洗两遍 , 加上料酒去腥 , 加上生粉和原味酱油 , 加上食盐和其他调味品 , 用手反复抓均匀腌制 。
第四步:香葱和蒜切成细末 , 豆腐用冷水漂洗干净 , 切成若干小方块 , 沥干掉水分 , 备用 。
第五步:锅底调入一些油 , 加上葱白和蒜末 , 快速翻炒出香味 , 倒入一些番茄顶 , 加上半勺番茄酱 , 迅速翻炒出茄汁 。
第六步:加上少许清水煮开 , 下入腌制好的牛肉片 , 等待牛肉片煮至变色 , 最后放入一些豆腐块 , 盖上锅盖焖煮一会儿 。
第七步:小火煮几分钟 , 加上少许食盐 , 鸡精 , 味精和其他作料 , 煮两分钟左右 , 撒上若干小葱花 , 关火出锅 , 这道豆芽豆腐牛肉汤就可以开吃了 。

豆芽豆腐牛肉汤是冬日暖身汤 , 汤汁特别鲜美 , 喝起来酸酸甜甜 , 牛肉肉质细嫩 , 豆腐超级细嫩 , 入口即化 , 可以给冬季贴膘 , 为孩子提供丰富的钙质和其他营养 , 我们家隔三岔五吃 。
【馒头|冬季,这汤我家经常喝,简单省事,营养又滋补,不懂吃可惜了】
你们掌握这道豆芽豆腐牛肉汤的正确做法吗?(上述配图都出自网络)

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