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导语：降温了 ， 建议大家常喝这5道汤 ， 解馋又营养 ， 天冷喝浑身暖和
进入冬天后 ， 一天比一天冷 ， 对于没有供暖的地方来说 ， 冬天非常难熬 ， 天天冷得人直哆嗦 ， 我这里就是如此 ， 所以为了防止家人受冻 ， 我每天都会做汤给他们喝 ， 不仅能暖身 ， 还能补充营养 。
降温了 ， 建议大家常喝这5道汤 ， 解馋又营养 ， 天冷喝浑身暖和！快来看看这几道汤的做法 ， 感兴趣的话做给家人尝尝 ， 驱寒暖身 ， 常喝对身体好 。
一、胡萝卜玉米骨头汤
大骨头让老板剁成小块 ， 清洗干净后控干水分待用 。 胡萝卜块、玉米块切好待用 。 姜片、葱段切好待用 。
锅内加水 ， 放入骨头 ， 再倒入少许料酒 ， 煮出浮沫后立即撇净 ， 再捞出骨头清洗干净 。
锅内加少许油 ， 烧热后倒入骨头翻炒 ， 炒到微微变色时倒入姜片翻炒 。
然后倒入足量开水 ， 大火炖煮十分钟 ， 再转小火继续煮 。
一个小时后倒入胡萝卜块、玉米块、葱段 ， 再继续炖半个小时 ， 时间到后去掉葱段 ， 加盐调味 ， 这道汤就做好了 。
二、番茄丸子豆腐汤
猪肉剁成肉糜 ， 加少许盐、白胡椒粉、生抽、鸡精、鸡蛋、淀粉 ， 朝着一个方向搅拌上劲 ， 搅拌好后待用 。
番茄清洗干净 ， 去掉外皮后切成小块待用 。 豆腐切成小块待用 。
锅内加少许油 ， 烧热后倒入番茄翻炒 ， 炒软后用铲子压一压 ， 再倒入番茄将翻炒均匀 。
然后加适量清水 ， 煮开后转小火 ， 用手挤出丸子放进锅内 ， 一直小火煮到丸子都浮起来 。
接着倒入豆腐块 ， 加入盐调味 ， 再继续煮两分钟 。
时间到后就可以关火 ， 盛出后撒些葱花即可 。
【鸡蛋|降温了，建议大家常喝这5道汤，解馋又营养，天冷喝浑身暖和】
三、冬瓜豆芽汤
冬瓜去掉外皮和内瓤 ， 冲洗后切成薄片待用 。 豆芽冲洗干净待用 。
西红柿清洗干净 ， 切成小块待用 。 平菇、蟹味菇洗净待用 。 葱花切好待用 。
锅内加油 ， 烧热后倒入少许葱花爆锅 ， 再倒入豆芽翻炒 ， 炒到微微软时 ， 倒入适量开水 。
再放入西红柿、平菇、蟹味菇、冬瓜 。
煮到食材变软后 ， 加盐、鸡精调味 ， 出锅后再放入葱花就可以食用了 。
四、裙带菜虾仁豆腐汤
干裙带菜加水浸泡 。 虾剥成虾仁 ， 虾线去掉 ， 冲洗之后加入料酒、胡椒粉抓拌均匀 ， 腌制十分钟 。
裙带菜泡软后切成小块待用 。 豆腐切成小块待用 。 葱花、姜丝切好待用 。
锅内加油 ， 烧热后倒入姜丝爆香 ， 再倒入裙带菜翻炒 ， 然后加入适量清水 。
煮开后放入虾仁、豆腐 ， 煮到虾仁完全变色后 ， 加入盐、白胡椒粉、鸡精调味 ， 出锅后放些葱花即可 。
五、香菇青菜肉片汤
香菇去掉香菇把 ， 可以留着炒菜 ， 清洗干净待用 ， 也可以切成小块 ， 按自己的喜好调整 。
青菜清洗干净待用 。 猪里脊冲洗之后切成薄片 ， 再加清水抓洗两遍 。
接着加盐、白胡椒粉、生抽、淀粉抓拌均匀 ， 腌制十分钟 。
锅内油 ， 烧热后放入香菇炒一炒 ， 炒软后倒入适量清水 。
煮开后放入青菜 ， 再倒入肉片快速搅散 ， 煮两分钟后加盐、鸡精调味 ， 这道汤就做好了 。
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