豆腐|冬季进补先健脾,多吃5种“黄色食物”,补脾养胃,气色越吃越好( 四 )



5、抓拌均匀后腌制半个小时入味儿

6、腌好后砂锅里倒油 , 下葱姜蒜爆香 , 再把切好的土豆丁沥干水分后倒进来 , 翻炒几下后倒入腌好的排骨和一碗清水 。 大火煮开后转小火焖半个小时 。

7、时间到了 , 看一下排骨 , 炖得非常软烂了 , 关火后撒小葱花 , 就可以边炖边吃啦!


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