4、热锅凉油 , 把猪里脊肉首先下锅 , 先用筷子扒拉开 , 以免粘在一起 , 然后晃动锅底 , 避免粘锅 , 然后掂锅或是用铲子去翻动 , 把上下两面都炒至变色 , 然后重新盛入碗中 。
5、在底油中把洋葱和柿子椒倒进去 , 烹入一些生抽 , 一点点白醋 , 洋葱遇热后容易褪色变软失去口感 , 这时候我们加入一点白醋 , 能够让洋葱保持色泽鲜艳 , 而且口感爽脆 , 接着我们大火快炒一分钟左右 , 把洋葱和柿子椒都炒断生 。
6、最后我们把里脊肉再次倒入锅中 , 与洋葱和柿子椒再次翻炒均匀 , 酌情调入一些食盐炒至入味 , 出锅前可以加入一些黑胡椒来增香 。
这样一道简单家常的洋葱小炒里脊肉就完成了 , 看起来色泽诱人 , 吃起来肉嫩入味 , 洋葱和柿子椒特别爽脆开胃 , 好吃又下饭 。
【小茉莉有话说】
1、在购买洋葱的时候 , 一定要将整体都观察一遍 , 遇到外皮或是根部有损伤的不要买 , 另外有些超市里会将外边的皮剥掉来卖 , 我们最好也别买 , 可能是将破损的部分去掉了 , 而且没有了外皮 , 买回家以后很容易流失水分和养分 。
2、炒洋葱的时候 , 别忘了在下锅后立即加入一些白醋 , 可以让洋葱在高温的环境中保持不褪色 ,而且口感爽脆不绵软 。
本文系小茉莉美食记原创 , 码字不易 , 严禁不良自媒体抄袭、搬运 。 如果您喜欢我的分享 , 欢迎大家点赞 , 关注和转发 。
推荐阅读
- 鸡蛋|秋天宁可少给孩子吃肉,也要常吃这菜,滋补又去燥,双眼明亮了
- 烙饼|十一月,这菜再贵也要给孩子吃,吃了长个不长膘,越吃体质越强壮
- 南瓜|这菜秋冬要多吃,2元钱1斤,既是粮食也是菜,这么做家人抢着吃
- 饼干|临近双十一,分享5款看起来不起眼,吃起来口感好的零食,千万别错过!
- 云吞|秋天吃大鱼大肉不如吃这菜,低脂营养足,鲜美又便宜,好吃不长胖
- 毛豆|秋天常给家人做这菜,三块钱炒一大盘高钙低脂营养好,全家都爱吃
- 中老年人|洋葱不要炒着吃了,淋入3个鸡蛋,我家一周吃5次,营养又美味
- 洋葱|1个洋葱,1碗面粉,10分钟搞定全家人早餐,比手抓饼还好吃
- 四季豆|这4种食物,看着不起眼,却很美味,别错过了
- 关东煮|洋葱学会这样吃,三高平睡眠好,80岁婆婆也常常这样吃,先收藏了