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十一月 ， 这菜再贵也要给孩子吃 ， 吃了长个不长膘 ， 越吃体质越强壮
进入了十一月 ， 这天气是越发的冷了 ， 这时候我们就要多吃一些滋补的食材 ， 尤其是对孩子来说 ， 这样才能健康生长少声音 ， 俗话说“十一月萝卜赛人参” ， 这时候就是要多吃萝卜 。 这萝卜中含有能诱导人体产生干扰素的多种微量元素 ， 可增强机体免疫力 ， 还可促进肠胃蠕动 ， 有助于体内废物的排除 ， 还有增强机体免疫功能 ， 帮助营养物质的吸收等功效 ， 可谓是好处多多 ， 十一月 ， 这菜再贵也要给孩子吃 ， 吃了长个不长膘 ， 越吃体质越强壮！
萝卜的吃法多样 ， 可以熬汤 ， 腌制 ， 炒制等等 ， 我最喜欢的就是把它跟牛肉炖在一起 ， 营养价值高 ， 吃着还鲜美 ， 今天就给大家分享一个萝卜炖牛肉的制作方法 ， 牛肉软嫩 ， 汤汁鲜美 ， 天冷的时候来一碗暖心又暖胃！
首先我们要将牛肉切成小块 ， 放盐水中浸泡出血水 ， 再给它冷水入锅 ， 放入葱姜 ， 进行焯水 ， 焯好水后捞出放温水中清洗干净 ， 这样吃起来肉质不会发柴 。
【烙饼|十一月，这菜再贵也要给孩子吃，吃了长个不长膘，越吃体质越强壮】
在将焯好水的牛肉放到砂锅中 ， 在放入葱 ， 姜 ， 八角 ， 足够的开水 ， 盖盖炖一小时 ， 放萝卜 ， 食盐 ， 开盖炖再炖15分钟 ， 放点香菜就可以出锅了 。
这样做好的萝卜炖牛肉 ， 肉质软烂 ， 原汁原味的嘎嗄好喝 ， 有喜欢的小伙伴就试试吧 ， 家有孩子的要多给孩子吃萝卜哦 ， 如果您喜欢我的文章 ， 就帮忙转发+收藏+点赞支持一下吧 ， 欢迎关注账号
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