酱油|天冷了,6道家常炖菜做起来,营养好吃不费事,热乎乎炖一锅,真香( 二 )


【木耳香菇千张炖肉丸】
原料:熟肉丸  香菇千张黑木耳    生抽  料酒   油盐
制作:热锅凉油 , 将熟肉丸放入 锅中翻炒两下;加入香菇片和千张片进锅翻炒两下;再加入黑木耳进锅翻炒两下 , 加入适量的料酒和生抽 , 加入1勺蚝油 , 加入少许水炖煮5分钟 , 再加入适量的盐调味 , 大火收汁 , 撒入葱花即可 。



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【牛肉炖莲藕】
原料:牛肉 莲藕 姜高度白酒 酱油郫县豆瓣酱干辣椒香叶 花椒八角 桂皮甘草 葱花 油盐
制作:将牛肉冷水下锅焯水 , 加入姜片和高度白酒去腥 , 捞出备用; 烧热锅放入适量的油 , 将焯好的牛肉放进锅中翻炒几下 , 加入姜片、八角、干辣椒等大料继续翻炒两下;加入1勺郫县豆瓣酱进锅翻炒均匀;加入料酒和酱油继续翻炒;将牛肉放入电压力锅中;  加入莲藕块翻炒均匀 , 加入适量的水 , 加盖后按下炖煮牛肉的功能键;时间到 , “牛肉炖藕”就完成了 , 加入少许盐和胡椒粉调味即可 。

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