蔡澜|深秋时节苏州人的家常菜,一周吃3次,清淡美味鲜香脆嫩,吃着特爽口!( 二 )

清理血管 , 秋季要多吃!

------《温馨小提示》------
1 , 西兰花千万不要切花朵 , 这样会撒得满地都是 , 切根部 , 或者用手断 , 再在根部切开后撕开 , 这样就不会散开了 。
2 , 西兰花的表面很容易有农药残留 , 或者有虫卵 , 一定要用淡盐水浸泡冲洗 , 再焯水后再炒 。
3 , 炒制西兰花时 , 要注意一定要把西兰花彻底煮熟 。 如果说是凉拌的话 , 焯水时间就要延长 , 要煮熟后再捞出来 。
西兰花炒肉片怎么做最好吃?大家还有什么好的方法推荐吗?欢迎大家在评论区留言 , 和爱喜一起分享 , 厨艺有限 , 请多多指教 。


【蔡澜|深秋时节苏州人的家常菜,一周吃3次,清淡美味鲜香脆嫩,吃着特爽口!】感谢大家的阅读 , 美食每天更新 。 今天的分享就到这里了 , 觉得有用的点个赞 , 欢迎转发让更多的人看到 , 最后别忘了关注一下 , 我们明天再

推荐阅读