霜降|明日霜降,补冬不如补霜降,应季而食营养足,人更精神倍儿健康!( 二 )


3、准备出半根大葱切成段 , 一块生姜切成片 , 摆放在电饭锅的内胆底部 , 既可以增香 , 还可以防止鸡糊锅底腌制好的鸡放入在其中 , 同时将腌汁淋入在鸡身上 , 盖上电饭锅 , 通电 , 启动“煮饭”功能 , 一次就能把鸡烤熟 。
4、电煲锅自动跳停 , 打开锅盖 , 香味扑鼻而来 , 用筷子插入肉最厚的地方 , 看下鸡肉是否熟了 , 没熟需要继续启动程序 , 直到将鸡肉熟透即可 , 肉香软烂 , 真是色香味俱全 , 真的是太好吃了 。

【茴香饺子】
食材:面粉、茴香、面粉、葱花、姜末、肉馅、鸡蛋、盐、生抽、老抽、蚝油、胡椒粉、香油 。
做法:1、先把饺子面和好 , 盆中倒入500面粉 , 加1小勺盐搅拌均匀 , 在面粉中适量的盐 , 做的饺子不易破皮 , 再分次加入凉水 , 搅拌成面絮 , 和成表面光滑 , 软硬适中的面团 , 盖上盖子松弛待用 。
2、准备一把茴香去掉根部 , 用清水冲洗几遍 , 然后把水分控干 , 把适量五花肉剁成肉馅 , 茴香比较吸油 , 准备肉馅时建议稍微肥一点猪肉 , 打入一个鸡蛋用筷子搅拌均匀 , 然后分3次倒入适量清水 , 每次加入搅拌让肉馅充分吸收水分 , 再加下一次 , 这样调出来的肉馅儿才鲜香多汁 , 在肉馅里放适量葱花和姜末 , 加盐 , 生抽 , 老抽 , 蚝油 , 胡椒粉搅拌 , 最后加入适量的香油 , 为了更好锁住肉的香味 , 搅打上劲 。
3、把控好水的茴香切成颗粒状 , 加入到肉馅中 , 把所有的食材调料顺着一个方向搅拌均匀 ,
4、搅拌均匀后 , 尝一下馅料的咸淡 , 根据口味加点盐 , 这样调好的肉馅可以包饺子 , 包子 , 馅饼都可以 , 取出面团搓成长条 , 分成均匀的小剂子 , 擀成中间厚 , 边缘薄的饺子皮儿 , 饺子皮上放肉馅 , 按自己喜欢的手法包成饺子 。

【豆角炒腊肉】
食材:腊肉、豆角、青椒、干红辣椒、葱、姜、蒜、盐、生抽 。
做法:1、准备一大块腊肉 , 切成3小块 , 将腊肉冷水就下锅煮 , 大约需要20分钟 , 既能去除多余的盐分 , 还能使腊肉变得松软劲道腊肉煮好以后取出来 , 放至不烫手时 , 用刀切成薄片 , 装盘备用 。
2、把豆角摘去头尾 , 有虫蛀过的地方也摘去 , 清洗干净 , 斜刀切成小段或者掰成小段 , 这样炒出的豆角容易入味准备一根青椒切成细条 , 一根小葱切成小段 , 3粒蒜切成片 , 1小块生姜切成丝 , 2根干红辣椒切成小段 。
3、炒锅中倒少许油 , 放入腊肉多炒一会儿 , 煸炒出油 , 这样不会腻 , 再下入辣椒段 , 葱段 , 姜丝 , 蒜片小火炒出香味然后倒入豆角 , 翻炒至豆角段至变色 , 加入适量清水 , 盖上锅盖 , 焖烧5分钟 , 加入少许盐 , 生抽调味 , 腊肉本身有咸味 , 少放盐 。
4、大火快速翻炒让豆角断生入味 , 起锅前撒入青椒丝 , 翻炒几下出锅 , 装入盘中 , 爽口下饭 , 肥而不腻 。

【香菜拌牛肉】
食材:牛肉1块、香菜几根、小米椒3根、蒜粒4个、螺丝椒1根、老抽、料酒、1把淀粉、盐、生抽、蚝油、醋、辣椒面、芝麻 。
做法:1、牛肉冲洗干净 , 切成薄片 , 装入碗中 , 放入一点点盐 , 1勺老抽 , 1勺料酒、1把淀粉抓匀 , 腌制20分钟左右入味 。
2、腌牛肉的时间 , 把香菜洗净切成小段 , 小米椒 , 螺丝椒切成小粒 , 蒜粒切成蒜末 。
3、锅中倒入适量清水烧开 , 把腌制好的牛肉 , 一片片加入锅中 , 煮至5分钟 , 牛肉片煮熟捞出 。
4、牛肉片放上蒜末 , 少许白芝麻 , 辣椒面 , 淋上热油香味激发出来 。

推荐阅读