鸡胸肉|这几款家常肉跟米饭搭配,吃三碗都不够

鸡胸肉|这几款家常肉跟米饭搭配,吃三碗都不够

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鸡胸肉|这几款家常肉跟米饭搭配,吃三碗都不够

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【水煮肉片】
【鸡胸肉|这几款家常肉跟米饭搭配,吃三碗都不够】
食材:里脊肉、青菜豆芽、葱姜蒜
做法:
1.里脊肉洗净切片 , 打入一个鸡蛋 , 倒入1勺料酒、两勺生抽、1勺淀粉抓匀 。

2.起锅烧油 , 爆香葱姜蒜 , 倒入1勺豆辦酱和一块火锅底料炒出红油再 , 倒入一大碗清水 , 我喜欢这个时候挤点儿麻辣烫调料汁提味儿 , 煮开后放蔬菜烫熟捞入碗中 , 再滑入肉片煮熟捞出 。 上面盖一层葱花、蒜末、辣椒粉、芝麻、干辣椒、花椒粒 , 浇点热油 , 拌匀即可 。

【宫保鸡丁】

食材:鸡胸肉一块、黄瓜、胡萝卜、花生米、干辣椒两个、姜蒜少许 。

酱汁:碗中加入两勺生抽、两勺陈醋、1勺蚝油、1勺糖、1勺淀粉 , 加入少许水拌匀备用 。

做法:

1.鸡胸肉切小丁 , 加入1勺料酒、少许盐、黑胡椒粉、淀粉拌匀腌制10分钟 , 黄瓜胡萝卜切丁 , 姜蒜切碎 。
2.锅中热油 , 放入鸡胸肉炒熟盛出 , 锅留油放入姜蒜炒香 , 加入1勺豆辦酱炒出红

油 , 倒入胡萝卜炒会 , 加黄瓜丁、鸡胸肉翻炒均匀即可 。
【东北锅包肉】

食材:猪肉、大葱、香菜、胡萝卜、土豆淀粉 。

酱汁:碗中加入1勺番茄酱、1勺白醋、 1勺糖、少许盐、少许清水拌匀 。

做法:

1.土豆淀粉 200克加入水搅拌均匀 , 静置30分钟后倒出上面的水分 。

2.肉切薄片 , 加入姜丝、1勺料酒、少许盐 , 抓匀腌制一会 。 葱胡萝卜、香菜切好备用 。

3.腌制好的肉放入土豆淀粉抓匀 , 油热炸至金黄色捞起 , 油温升高复炸一次 , 捞起沥干油 。

4.调好的酱汁倒入锅中 , 小火加热至浓稠 , 倒入炸好的肉、葱胡萝卜香菜 , 翻炒均匀 。

【辣子鸡丁】

食材:

鸡胸肉、料酒、生抽、老抽、蚝油、盐、胡椒粉、淀粉、葱姜蒜、干辣椒 , 花椒、芝麻 。
做法:

1.鸡胸肉洗净切成小丁 , 放适量姜、1勺料酒、1勺生抽、1勺老抽、1勺蚝油、1半勺胡椒粉、少许盐、1勺淀粉 , 抓匀腌制20分钟 。
2.起锅烧油 , 放入鸡丁炸至金黄捞出 , 油温升高再复炸一分钟 。

3.锅留底油 , 放入蒜末、花椒、干辣椒炒香 , 倒入炸好的鸡丁翻炒均匀 , 再加1勺白芝麻 , 撒上葱花再次翻炒均匀出锅即可 。

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